Bagaimana cara mengobati nyeri sendi lutut?
Nyeri lutut adalah masalah umum, terutama di kalangan atlet dan mereka yang kelebihan berat badan.Kondisinya dapat memiliki banyak kemungkinan penyebab.Untungnya, seseorang dapat mengobati nyeri sendi lutut di rumah jika kasusnya ringan.Untuk kasus yang lebih parah, seorang dokter biasanya dapat membantu.
Cedera pada lutut seperti selama kecelakaan mobil atau acara olahraga adalah penyebab umum nyeri lutut.Juga, Anda juga dapat melukai lutut jika Anda jatuh dalam posisi yang canggung.Lutut Anda mungkin hanya merosot karena proses penuaan alami, juga.
Gejala spesifik nyeri sendi lutut akan bervariasi tergantung pada penyebab yang tepat dari cedera.Misalnya, jika Anda mengalami cedera ligamen, Anda mungkin mendengar suara yang muncul.Anda mungkin tidak akan dapat menempatkan banyak berat pada lutut yang terluka.Cedera tendon dapat menyebabkan pembengkakan dan ketidakmampuan untuk meluruskan lutut sepenuhnya.
Anda mungkin juga memiliki radang kandung lutut, yang merupakan peradangan bursa.Bursae adalah kantung yang diisi dengan cairan yang bertindak sebagai bantal untuk sendi lutut Anda.Jika mereka meradang, Anda mungkin akan mengalami kemerahan dan pembengkakan di lutut, serta kekakuan dan rasa sakit saat bergerak.Bursitis juga dapat menyebabkan demam jika bursae terinfeksi.
Ada kemungkinan penyebab nyeri lutut lainnya, seperti radang sendi.Jika rasa sakit Anda parah, gigih, dan Anda tidak dapat menanggung berat lutut, temui dokter.Anda juga harus segera ke dokter jika Anda demam, pembengkakan, atau lutut Anda tampak cacat.
Dokter Anda dapat mengeksplorasi pilihan dengan Anda tentang cara mengobati nyeri sendi lutut.Dia kemungkinan akan merekomendasikan agar Anda memakai penjepit atau bungkus kompresi untuk membantu meringankan rasa sakit saat berjalan.Beristirahat dari aktivitas fisik dan menjaga lutut tetap tinggi juga dapat membantu.Dokter Anda dapat menyarankan agar Anda mengoleskan paket es ke lutut selama sekitar 20 menit untuk menghilangkan rasa sakit dan peradangan.
Tanyakan kepada dokter Anda tentang obat penghilang rasa sakit, juga.Obat-obatan yang dijual bebas seperti asetaminofen dapat dicoba terlebih dahulu.Jika ini tidak cukup kuat untuk mengendalikan rasa sakit, dokter Anda mungkin meresepkan pereda nyeri, seperti naproxen kekuatan resep.Pertimbangkan kemungkinan efek samping sebelum minum obat apa pun.
Selain obat -obatan oral, Anda juga dapat bertanya kepada dokter Anda tentang obat yang disuntikkan.Suntikan obat kortikosteroid dapat mengurangi peradangan dan nyeri.Beberapa salep topikal, seperti yang mengandung capsaicin, juga dapat memberikan penghilang rasa sakit.
Anda mungkin mempertimbangkan untuk bekerja dengan terapis fisik untuk mengobati nyeri sendi lutut.Terapi fisik dapat membantu merehabilitasi lutut yang rusak dengan meningkatkan kekuatan otot di sekitar lutut.Ini juga dapat membantu Anda mendapatkan kembali stabilitas dan rentang gerak.
Jika langkah-langkah ini tidak cukup untuk mengobati nyeri sendi lutut dan menyembuhkan lutut Anda yang rusak, Anda mungkin perlu mempertimbangkan opsi bedah.Seorang dokter dapat membantu Anda memutuskan pendekatan bedah yang paling cocok untuk Anda.Ini biasanya tergantung pada keparahan dan jenis cedera.Terkadang, operasi mungkin dapat memperbaiki kerusakan pada lutut Anda.Jika tidak, Anda mungkin perlu mempertimbangkan penggantian lutut parsial atau total.