Paano ko makagamot ang sakit sa magkasanib na tuhod?

Ang sakit sa tuhod ay isang pangkaraniwang problema, lalo na sa mga atleta at sa mga sobra sa timbang.Ang kondisyon ay maaaring magkaroon ng maraming posibleng mga sanhi.Sa kabutihang palad, ang isa ay maaaring gamutin ang sakit sa magkasanib na tuhod sa bahay kung ang kaso ay banayad.Para sa mas malubhang kaso, ang isang doktor ay karaniwang makakatulong.

Ang isang pinsala sa tuhod tulad ng sa isang aksidente sa kotse o isang kaganapan sa palakasan ay isang karaniwang sanhi ng sakit sa tuhod.Gayundin, maaari mo ring saktan ang iyong tuhod kung nahuhulog ka sa isang awkward na posisyon.Ang iyong mga tuhod ay maaaring lamang mabulok dahil sa mga natural na proseso ng pag -iipon, pati na rin.Halimbawa, kung mayroon kang pinsala sa ligament, maaari kang makarinig ng isang tunog ng pop.Malamang hindi mo mailalagay ang maraming timbang sa nasugatan na tuhod.Ang isang pinsala sa tendon ay maaaring maging sanhi ng pamamaga at isang kawalan ng kakayahang ganap na ituwid ang tuhod.

Maaari ka ring magkaroon ng bursitis, na kung saan ay ang pamamaga ng bursae.Ang Bursae ay mga sako na puno ng likido na kumikilos bilang mga unan para sa iyong kasukasuan ng tuhod.Kung sila ay namumula, malamang na makakaranas ka ng pamumula at pamamaga sa tuhod, pati na rin ang higpit at sakit kapag gumagalaw.Ang Bursitis ay maaari ring magresulta sa isang lagnat kung ang Bursae ay nahawahan.

Mayroong iba pang mga posibleng sanhi ng sakit sa tuhod, tulad ng sakit sa buto.Kung ang iyong sakit ay malubha, paulit -ulit, at hindi ka makakapagpabagal sa tuhod, tingnan ang isang doktor.Dapat mo ring makita ang isang doktor kaagad kung mayroon kang lagnat, pamamaga, o ang iyong tuhod ay lumilitaw na deformed.

Ang iyong doktor ay maaaring galugarin ang mga pagpipilian sa iyo kung paano gamutin ang sakit sa magkasanib na tuhod.Malamang inirerekumenda niya na magsuot ka ng isang brace o isang compression wrap upang makatulong na mapagaan ang sakit sa panahon ng paglalakad.Ang pagpahinga mula sa pisikal na aktibidad at pagpapanatiling mataas ang tuhod ay maaari ring makatulong.Maaaring payuhan ng iyong doktor na mag -apply ka ng isang ice pack sa tuhod ng humigit -kumulang na 20 minuto upang mapawi ang sakit at pamamaga.

Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga gamot sa sakit, din.Ang mga over-the-counter na gamot tulad ng acetaminophen ay maaaring subukan muna.Kung ang mga ito ay hindi sapat na malakas upang makontrol ang sakit, maaaring magreseta ang iyong doktor ng isang reliever ng sakit, tulad ng reseta-lakas na naproxen.Isaalang -alang ang mga posibleng epekto bago kumuha ng anumang gamot.

Bilang karagdagan sa mga gamot sa bibig, maaari mo ring tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga iniksyon na gamot.Ang isang iniksyon ng isang gamot na corticosteroid ay maaaring mabawasan ang pamamaga at sakit.Ang ilang mga pangkasalukuyan na pamahid, tulad ng mga naglalaman ng capsaicin, ay maaari ring magbigay ng kaluwagan sa sakit.

Maaari mong isaalang -alang ang pagtatrabaho sa isang pisikal na therapist upang gamutin ang sakit sa magkasanib na tuhod.Ang pisikal na therapy ay makakatulong sa pag -rehab ng isang nasirang tuhod sa pamamagitan ng pagpapabuti ng lakas ng mga kalamnan sa paligid ng tuhod.Makakatulong din ito sa iyo na mabawi ang katatagan at saklaw ng paggalaw.

Kung ang mga hakbang na ito ay hindi sapat upang gamutin ang sakit sa magkasanib na tuhod at pagalingin ang iyong nasira na tuhod, maaaring kailanganin mong isaalang-alang ang mga pagpipilian sa kirurhiko.Ang isang doktor ay makakatulong sa iyo na magpasya ang diskarte sa kirurhiko na pinakamahusay na gagana para sa iyo.Karaniwan itong nakasalalay sa kalubhaan at uri ng pinsala.Minsan, ang operasyon ay maaaring ayusin ang pinsala sa iyong tuhod.Kung hindi, maaaring kailanganin mong isaalang -alang ang isang bahagyang o kabuuang kapalit ng tuhod.