Ποιες είναι οι ασκήσεις αστιγματισμού;

Οι ασκήσεις αστιγματισμού είναι τεχνικές που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν στην ανακούφιση του αστιγματισμού.Ο γενικός στόχος είναι να μειωθεί η ανάγκη για γυαλιά και πολλοί εμπειρογνώμονες ισχυρίζονται ακόμη ότι οι ασθενείς τελικά απομακρύνουν τα γυαλιά εντελώς.Ορισμένες από τις ασκήσεις επικεντρώνονται στους μυς των ματιών, ενώ άλλες έχουν σχεδιαστεί για να διορθώσουν άλλα πράγματα όπως η στάση του σώματος, τους οποίους οι υποστηρικτές των ασκήσεων βλέπουν ως παράγοντες που συμβάλλουν.Υπάρχει ένας μεγάλος σκεπτικισμός στην ιατρική κοινότητα σχετικά με τις ασκήσεις αστιγματισμού λόγω της συνολικής έλλειψης έρευνας.

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αστιγματισμό σε όλο τον κόσμο και θεωρείται ότι είναι μία από τις πιο συνηθισμένες διαταραχές των ματιών μαζί με σχεδόν και προνεισμό.Αναγκάζει τους ανθρώπους να έχουν πρόβλημα με τη διάθλαση στους φακούς τους.Αυτό που βασικά σημαίνει είναι ότι οι εικόνες γίνονται ελαφρώς στρεβλωμένες ή αναλογικές.Οι περισσότερες περιπτώσεις αστιγματισμού παράγουν σχετικά ελαφρά οπτική παραμόρφωση, αλλά μπορεί να είναι πιο σοβαρή.Η στρέβλωση καθιστά επίσης δύσκολη την εστίαση του ματιού, έτσι ώστε τα άτομα με αστιγματισμό να έχουν συνήθως κάποιο επίπεδο θολώματος στο όραμά τους επίσης.

Ασκήσεις αστιγματισμού εμπίπτουν σε δύο βασικές κατηγορίες.Πρώτον, υπάρχουν ασκήσεις σχεδιασμένες απευθείας για τα μάτια.Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν εστίαση σε σημεία σε απόσταση ή παρακολούθηση κινούμενων αντικειμένων.Δεύτερον, υπάρχουν ασκήσεις αστιγματισμού που έχουν σχεδιαστεί για να διορθώσουν τη στάση κάποιου ή τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι κρατούν τους λαιμούς τους.Ορισμένοι υποστηρικτές ασκήσεων αστιγματισμού πιστεύουν ότι η τάση ενός ατόμου να κρατάει το κεφάλι κλίση ή να περπατήσει με μια άπαχο προς τη μία ή την άλλη, μπορεί να προκαλέσει αστιγματισμό, στρεβλώντας το σχήμα των ματιών με την πάροδο του χρόνου.

Υπάρχουν πολλοί εμπειρογνώμονες που είναι πολύ επιφυλακτικοί για ασκήσεις αστιγματισμού.Αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι οι άνθρωποι που ευνοούν αυτή τη μέθοδο θεραπείας δεν έχουν κάνει πολύ κλινική έρευνα για να την υποστηρίξουν.Επίσης, γενικά έρχεται σε αντίθεση με τις περισσότερες θεωρίες σχετικά με τις αιτίες αστιγματισμού, οι οποίες θεωρούνται ως επί το πλείστον γενετικές.Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις για ασκήσεις ματιών που μπορούν να βοηθήσουν ορισμένα προβλήματα όρασης, όπως τα αντιληπτικά ζητήματα ή τα διασταυρωμένα όραμα, αλλά ο αστιγματισμός συνήθως σχετίζεται με σωματικές ανωμαλίες.

Η πιο συνιστώμενη πορεία θεραπείας για τον αστιγματισμό είναι για τους ανθρώπους να χρησιμοποιούν διορθωτικούς φακούς.Αυτά μπορεί να έχουν τη μορφή φακών επαφής ή γυαλιά και ο τύπος που επιλέγεται μπορεί να εξαρτάται από τις ανοχές του ατόμου ή από το βαθμό του προβλήματός του.Μερικοί άνθρωποι μπορούν να επιλέξουν να χρησιμοποιήσουν και τα δύο σε ποικίλους βαθμούς.Υπάρχει επίσης διορθωτική χειρουργική επέμβαση που μπορεί να είναι κατάλληλη σε ορισμένες περιπτώσεις.