Ποιες είναι οι διαφορετικές τεχνικές οικογενειακής θεραπείας;

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές τεχνικές οικογενειακής θεραπείας που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν τις οικογένειες να επιλύσουν τις συγκρούσεις, να περάσουν από δύσκολες στιγμές και να επικοινωνούν μεταξύ τους πιο ενσυναισθητικά και αποτελεσματικά.Η θεραπεία με γνωστική συμπεριφορά και η θεραπεία οικογενειακών συστημάτων είναι μερικοί από τους πιο συχνά χρησιμοποιούμενους τύπους οικογενειακής θεραπείας.Άλλοι συνηθισμένοι τύποι θεραπείας για οικογένειες είναι η υποστηρικτική οικογενειακή θεραπεία και η ψυχοδυναμική θεραπεία.

Ο θεραπευτής θα καθορίσει ποιες τεχνικές οικογενειακής θεραπείας θα χρησιμοποιηθούν ανάλογα με τις ανάγκες της οικογένειας και του πεδίου εφαρμογής του θεραπευτή.Διαφορετικοί άνθρωποι ανταποκρίνονται σε διαφορετικούς τύπους θεραπείας διαφορετικά.Οι πιο αποτελεσματικές τεχνικές θεραπείας είναι σχεδόν πάντα κατευθυνόμενες από τον πελάτη, που σημαίνει ότι ο θεραπευτής παρατηρεί πώς η οικογένεια αλληλεπιδρά και επικοινωνεί και χρησιμοποιεί αυτές τις πληροφορίες για να καθορίσει ποιες τεχνικές θα ταιριάζουν καλύτερα στην οικογένεια.

Μία από τις πιο κοινές τεχνικές οικογενειακής θεραπείας είναι η θεραπεία της γνωστικής συμπεριφοράς..Αυτή είναι μια πολύ ευρέως χρησιμοποιούμενη και αποτελεσματική θεραπεία που απευθύνεται στα άτομα της οικογένειας.Προβλήματα μέσα σε μια οικογένεια μπορούν να αντιμετωπιστούν με τον εντοπισμό προβληματικής σκέψης ή συμπεριφοράς.Για παράδειγμα, εάν ο πατέρας τείνει να είναι πολύ κρίσιμος, ο θεραπευτής μπορεί να τον βοηθήσει να πιάσει και να αλλάξει τις κρίσιμες σκέψεις.Ο θεραπευτής μπορεί επίσης να βοηθήσει τον πατέρα να καταλάβει έναν διαφορετικό τρόπο να επικοινωνήσει τις επικρίσεις του με πιο παραγωγικό τρόπο. Οι τεχνικές οικογενειακής θεραπείας περιλαμβάνουν επίσης θεραπεία οικογενειακών συστημάτων.Το όνομα αυτής της θεραπείας βοηθά στην περιγραφή της μεθοδολογίας της.Η οικογένεια θεωρείται ως σύνολο και υπάρχουν τυχόν συγκρούσεις ή προβλήματα στο σύστημα, οπότε πρέπει να αντιμετωπιστεί από όλα τα εμπλεκόμενα μέλη της οικογένειας.Για παράδειγμα, εάν ένα παιδί βρέχει το κρεβάτι, ο θεραπευτής θα βοηθήσει την οικογένεια να καταλάβει ποιο μέρος μπορεί να παίζει που θα μπορούσε να προκαλέσει την διαβροχή του κρεβατιού.

Η υποστηρικτική οικογενειακή θεραπεία είναι ένας άλλος δημοφιλής τύπος τεχνικών οικογενειακής θεραπείας.Αυτός ο τύπος θεραπείας επιτρέπει την ειλικρινή και ανοιχτή επικοινωνία σε ένα ασφαλές περιβάλλον.Ο θεραπευτής χρησιμεύει ως αντικειμενικός μάρτυρας των ανησυχιών και των συναισθημάτων των μελών της οικογένειας.Το γραφείο του θεραπευτή είναι ένα είδος ζώνης πρακτικής για την αλλαγή του τρόπου με τον οποίο τα μέλη της οικογένειας επικοινωνούν μεταξύ τους.Ο στόχος είναι, με αρκετή πρακτική, η οικογένεια θα πάρει τις νέες επικοινωνιακές δεξιότητες στο σπίτι τους.

Η ψυχοδυναμική θεραπεία είναι επίσης μια ευρέως χρησιμοποιούμενη τεχνική οικογενειακής θεραπείας.Αυτός ο τύπος θεραπείας λειτουργεί με τα άτομα της οικογένειας.Στόχος του είναι να αποκαλύψει τα ασυνείδητα κίνητρα για ορισμένες συμπεριφορές ή συγκρούσεις μέσα στην οικογένεια.Είναι σύνηθες για τα μέλη της οικογένειας να κολλήσουν σε ορισμένα ασυνείδητα πρότυπα επικοινωνίας ή συμπεριφοράς.Η προσέλκυση κάθε μέλους της οικογένειας κατανόησης της δικής του σκέψης και ενεργειών είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος βελτίωσης της επικοινωνίας στις σχέσεις.