Apa teknik terapi keluarga yang berbeda?

Ada banyak teknik terapi keluarga yang berbeda yang dapat digunakan untuk membantu keluarga menyelesaikan konflik, melewati masa -masa sulit, dan berkomunikasi satu sama lain secara lebih empatik dan efektif.Terapi kognitif-perilaku dan terapi sistem keluarga adalah beberapa jenis terapi keluarga yang paling umum digunakan.Jenis terapi umum lainnya untuk keluarga adalah terapi keluarga yang mendukung dan terapi psikodinamik.

Seorang terapis akan menentukan teknik terapi keluarga mana yang akan digunakan, tergantung pada kebutuhan keluarga dan terapis ruang lingkup praktik.Orang yang berbeda menanggapi berbagai jenis terapi secara berbeda.Teknik terapi yang paling efektif hampir selalu diarahkan klien, yang berarti terapis mengamati bagaimana keluarga berinteraksi dan berkomunikasi dan menggunakan informasi itu untuk menentukan teknik mana yang paling sesuai dengan keluarga..Ini adalah terapi yang sangat banyak digunakan dan efektif yang membahas individu keluarga.Masalah dalam keluarga dapat diatasi dengan mengidentifikasi pola pemikiran atau perilaku yang bermasalah.Misalnya, jika ayah cenderung sangat kritis, terapis dapat membantunya menangkap dan mengubah pikiran kritis.Terapis juga dapat membantu sang ayah mencari cara yang berbeda untuk mengomunikasikan kritiknya dengan cara yang lebih produktif.

Teknik terapi keluarga juga mencakup terapi sistem keluarga.Nama Therapys ini membantu menggambarkan metodologinya.Keluarga dipandang sebagai seluruh sistem, dan ada konflik atau masalah dalam sistem, jadi harus ditangani oleh semua anggota keluarga yang terlibat.Misalnya, jika seorang anak membasahi tempat tidur, terapis akan membantu keluarga memahami bagian mana yang mungkin mereka mainkan yang dapat menyebabkan pembasahan tempat tidur.

Terapi keluarga yang mendukung adalah jenis teknik terapi keluarga populer lainnya.Jenis terapi ini memungkinkan komunikasi yang jujur dan terbuka di lingkungan yang aman.Terapis berfungsi sebagai saksi obyektif tentang keprihatinan dan perasaan anggota keluarga.Kantor Terapis adalah semacam zona latihan untuk mengubah cara anggota keluarga berkomunikasi satu sama lain.Tujuannya adalah, dengan latihan yang cukup, keluarga akan membawa keterampilan komunikasi baru ke rumah mereka.

terapi psikodinamik juga merupakan teknik terapi keluarga yang banyak digunakan.Jenis terapi ini bekerja dengan individu dalam keluarga.Ini bertujuan untuk mengungkap motivasi tidak sadar untuk perilaku atau konflik tertentu dalam keluarga.Adalah umum bagi anggota keluarga untuk terjebak dalam pola komunikasi atau perilaku yang tidak disadari.Membawa setiap anggota keluarga lebih memahami pemikiran dan tindakannya sendiri adalah metode yang sangat efektif untuk meningkatkan komunikasi dalam hubungan.