Mik a különböző családi terápiás technikák?

Számos különféle családi terápiás technika létezik, amelyek felhasználhatók a családok konfliktusok megoldásában, a nehéz idők átjutásában, és empatikusabban és hatékonyabban kommunikálni.A kognitív-viselkedési terápia és a családi rendszerek terápiája a leggyakrabban használt családi terápia.A családok számára egyéb gyakori típusú terápia a támogató családi terápia és a pszichodinamikai terápia.Különböző emberek eltérően reagálnak a különféle terápiákra.A leghatékonyabb terápiás technikák szinte mindig az ügyfél irányítása, azaz a terapeuta megfigyeli, hogy a család miként lép fel és kommunikál, és felhasználja ezeket az információkat annak meghatározására, hogy mely technikák felelnek meg a legjobban a családnak.-Ez egy nagyon széles körben alkalmazott és hatékony terápia, amely a család egyénekkel foglalkozik.A családon belüli problémák megoldhatók a problémás gondolkodási vagy viselkedési minták azonosításával.Például, ha az apa általában nagyon kritikus, a terapeuta segíthet neki, hogy elkapja és megváltoztassa a kritikus gondolatokat.A terapeuta segíthet az Atya számára is, hogy kitalálja a kritikáinak produktívabb kommunikációját.Ez a terápia neve segít leírni annak módszertanát.A családot egész rendszernek tekintik, és bármilyen konfliktus vagy probléma létezik a rendszeren belül, ezért az összes érintett családtagnak kezelnie kell.Például, ha egy gyermek nedvesíti az ágyat, a terapeuta segít a családnak megérteni, hogy milyen szerepet játszhatnak, ami az ágy nedvesítését okozhatja.

A támogató családi terápia a családi terápiás technikák egy másik népszerű típusa.Az ilyen típusú terápia lehetővé teszi a becsületes és nyitott kommunikációt biztonságos környezetben.A terapeuta objektív tanúként szolgál a családtagok aggodalmainak és érzéseinek.A terapeuta irodája egyfajta gyakorlati zóna a családtagok kommunikációjának megváltoztatására.A cél az, hogy elegendő gyakorlattal a család elviszi az új kommunikációs készségeket otthonukba.Az ilyen típusú terápia a család egyénekkel működik.Célja a családon belüli viselkedés vagy konfliktus tudattalan motivációinak bemutatása.Általános, hogy a családtagok elakadnak bizonyos tudattalan kommunikációs vagy viselkedési mintákba.A család minden tagjának jobban megértése és cselekedeteinek megértése nagyon hatékony módszer a kapcsolatok kommunikációjának javítására.