Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι βοήθειας για την αυτο-ενσωμάτωση;

Η βοήθεια για την αυτο-τραυματισμό μπορεί να περιλαμβάνει τηλεφωνικές γραμμές έκτακτης ανάγκης, συμβουλευτική, νοσηλεία και ομάδες υποστήριξης.Η καταλληλότερη μορφή βοήθειας εξαρτάται από τον ασθενή και μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσετε αρκετούς πόρους πριν βρείτε ένα που λειτουργεί.Η υποστήριξη από τους φίλους και την οικογένεια, οι οποίοι μπορεί να θέλουν να εξετάσουν το ενδεχόμενο να παρακολουθήσουν εργαστήρια, προπονήσεις ή συμβουλευτικές συνεδρίες για να συζητήσουν τη βοήθεια της αυτο-τραπεζικής βοήθειας, μπορεί επίσης να αποτελέσει ένα κρίσιμο μέρος της διαδικασίας ανάκαμψης και της πρόληψης μελλοντικών επεισοδίων αυτο-εγχώριας.Οι άνθρωποι συχνά ασχολούνται με την αυτο-ενότητα ως στρατηγική αντιμετώπισης για τη διαχείριση του άγχους και του τραύματος, αν και μπορεί επίσης να αποτελέσει συστατικό ορισμένων ψυχικών ασθενειών.Όπως πολλές δυσπροσαρμοστικές συμπεριφορές, μπορεί να είναι δύσκολο να σταματήσει αν ο ασθενής δεσμεύεται για θεραπεία.Οι ασθενείς που αναγκάζονται να φροντίζουν μπορεί να μην έχουν διαρκή οφέλη και θα μπορούσαν να τραυματιστούν περισσότερο.Η παροχή πόρων σχετικά με τη βοήθεια αυτο-τραυματισμού χωρίς πίεση μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς να έχουν πρόσβαση στη φροντίδα που χρειάζονται σε ένα περιβάλλον που δεν είναι κρίσιμο.

Οι τηλεφωνικές γραμμές κρίσης είναι δωρεάν και διοικούνται από μια ποικιλία οργανισμών.Οι άνθρωποι μπορούν να καλέσουν μια τηλεφωνική γραμμή για να μιλήσουν με έναν σύμβουλο εάν αισθάνονται ότι συμμετέχουν σε αυτο-ενσωματωμένη ή αν θέλουν να λάβουν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την αυτο-ενδεικτική βοήθεια στις περιοχές τους.Οι σύμβουλοι μπορούν να παρέχουν μια ποικιλία υπηρεσιών και βοήθειας.Μερικοί άνθρωποι θεωρούν χρήσιμο να βγουν για αυτο -βλάβη σε έναν ξένο σαν σύμβουλο κρίσης, ο οποίος μπορεί να προσφέρει συμβουλές και κόλπα για να μιλήσει με την οικογένεια, τους φίλους και τους παρόχους φροντίδας για την κατάσταση. Οι ομάδες υποστήριξης είναι μια άλλη επιλογή.Αυτά μπορούν να διαρκέσουν μέσω οργανώσεων βοήθειας για αυτο-ενδεικτικά, νοσοκομεία ή συμβουλευτικά γραφεία.Μερικές φορές οι ασθενείς δημιουργούν το δικό τους μέσω ενός δικτύου.Σε μια ομάδα υποστήριξης, οι άνθρωποι μπορούν να μιλήσουν για τις εμπειρίες τους και να συναντηθούν με φίλους που μπορεί να είναι διαθέσιμοι για να βοηθήσουν στην κρίση.Η παροχή συμβουλών σε ιδιωτικό μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη και μπορεί να παρέχεται εμπιστευτικά από τους θεραπευτές.Οι μαθητές, για παράδειγμα, μπορούν συχνά να επισκέπτονται ένα κέντρο συμβουλευτικής για να λάβουν συμβουλές και βοήθεια.Οι επαγγελματικές οργανώσεις μερικές φορές προσφέρουν επίσης βοήθεια με καταστάσεις ψυχικής υγείας και κρίσης υγείας στα μέλη τους.Οι γιατροί, για παράδειγμα, μπορούν να επικοινωνήσουν με τις ιδιωτικές υπηρεσίες παροχής συμβουλών για βοήθεια με το άγχος που σχετίζεται με την εργασία. Μερικές φορές η νοσηλεία είναι απαραίτητη για τη βοήθεια της αυτο-τραυματισμού, είτε επειδή ένας ασθενής χρειάζεται νοσηλευτική περίθαλψη είτε επειδή ένας ασθενής διατρέχει σοβαρό κίνδυνο σοβαρού ή θανατηφόρουβλάβη.Σε νοσοκομείο, οι πάροχοι φροντίδας μπορούν να παρέχουν εντατική συμβουλευτική, ομαδική θεραπεία και άλλους πόρους που οι ασθενείς μπορεί να βρουν χρήσιμους.Ο ασθενής μπορεί επίσης να λάβει ιατρική περίθαλψη για τραύματα και συμβουλευτική για την καλλυντική χειρουργική και άλλες διαθέσιμες επιλογές για να ελαχιστοποιηθεί η ουλής που αφήνεται πίσω από την αυτο-ενότητα.