Apa saja berbagai jenis bantuan cedera diri?

Bantuan cedera diri dapat mencakup hotline darurat, konseling, rawat inap, dan kelompok pendukung.Bentuk bantuan yang paling cocok tergantung pada pasien, dan mungkin perlu untuk mencoba beberapa sumber daya sebelum menemukan satu yang berfungsi.Dukungan dari teman dan keluarga, yang mungkin ingin mempertimbangkan menghadiri lokakarya, pelatihan, atau sesi konseling untuk membahas bantuan cedera diri, juga dapat menjadi bagian penting dari proses pemulihan dan pencegahan episode-episode self-ceria di masa depan.

Orang sering terlibat dalam cedera diri sebagai strategi koping untuk mengelola stres dan trauma, meskipun itu juga bisa menjadi komponen dari beberapa penyakit mental.Seperti banyak perilaku maladaptif, mungkin sulit untuk berhenti kecuali pasien berkomitmen untuk perawatan.Pasien yang dipaksa perawatan mungkin tidak mengalami manfaat yang bertahan lama dan bisa lebih trauma.Memberikan sumber daya tentang bantuan cedera diri tanpa tekanan dapat membantu pasien mengakses perawatan yang mereka butuhkan di lingkungan yang tidak menghakimi.

Hotline krisis gratis, dan dikelola oleh berbagai organisasi.Orang-orang dapat menghubungi hotline untuk berbicara dengan seorang penasihat jika mereka merasa ingin terlibat dalam cedera diri, atau jika mereka ingin mendapatkan informasi lebih lanjut tentang bantuan cedera diri di bidang mereka.Konselor dapat menyediakan berbagai layanan dan bantuan.Beberapa orang merasa terbantu untuk keluar tentang kerusakan diri kepada orang asing seperti penasihat krisis, yang dapat memberikan tips dan trik untuk berbicara dengan keluarga, teman, dan penyedia perawatan tentang situasi tersebut.

Kelompok pendukung adalah pilihan lain.Ini dapat dijalankan melalui organisasi bantuan swadaya, rumah sakit, atau kantor konseling.Terkadang pasien membuat sendiri melalui jaringan.Pada kelompok pendukung, orang dapat berbicara tentang pengalaman mereka dan bertemu dengan teman -teman yang mungkin tersedia untuk membantu dalam krisis.Konseling secara pribadi juga dapat membantu dan dapat disediakan secara rahasia oleh terapis.

Beberapa orang mungkin dapat mengakses bantuan cedera diri melalui organisasi yang mereka berafiliasi.Siswa, misalnya, sering dapat mengunjungi pusat konseling untuk mendapatkan nasihat dan bantuan.Organisasi profesional terkadang juga menawarkan bantuan dengan situasi kesehatan mental dan krisis kesehatan kepada anggota mereka;Dokter, misalnya, dapat menghubungi layanan konseling pribadi untuk bantuan dengan stres terkait pekerjaan.

Terkadang rawat inap diperlukan untuk bantuan cedera diri, baik karena pasien membutuhkan perawatan rawat inap, atau karena pasien berisiko serius parah atau fatalcedera.Di rumah sakit, penyedia layanan dapat memberikan konseling intensif, terapi kelompok, dan sumber daya lain yang mungkin dianggap bermanfaat bagi pasien.Pasien juga dapat menerima perawatan medis untuk luka dan konseling tentang bedah kosmetik dan pilihan lain yang tersedia untuk meminimalkan jaringan parut yang tertinggal setelah cedera diri.