Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι αυτοβοήθειας του σεξ;

Ορισμένα άτομα που αναζητούν σεξουαλική αυτοβοήθεια μπορεί να επωφεληθούν από το ευρύ φάσμα δημοσιεύσεων ή βίντεο που είναι διαθέσιμα για την αντιμετώπιση διαφορετικών σεξουαλικών ζητημάτων.Άλλοι μπορούν να επωφεληθούν από φυσικούς πόρους που αντιμετωπίζουν ιατρικά ζητήματα ή που παρέχουν διέγερση.Υπάρχουν προγράμματα αυτοβοήθειας που προσφέρουν μια ποικιλία πόρων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό μεταξύ τους.Εάν ένα άτομο θέλει να αναπτύξει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα, το Διαδίκτυο είναι μια καλή πηγή πληροφοριών.

Υπάρχουν αρκετές εναλλακτικές λύσεις για την επαγγελματική σεξουαλική θεραπεία.Τα βιβλία αυτοβοήθειας, που μερικές φορές αναφέρονται ως βιβλιοθεραπεία, είναι μια τέτοια επιλογή.Για να αντιμετωπιστούν καλύτερα οι ανάγκες των ατόμων, αυτές οι δημοσιεύσεις είναι συχνά γραμμένες για ένα φύλο ή το άλλο.Πολλοί από αυτούς τείνουν επίσης να επικεντρώνονται σε συγκεκριμένα προβλήματα, όπως ο κόλπος ή ο σεξουαλικός εθισμός.Αυτές οι δημοσιεύσεις μπορεί να είναι πολύ ολοκληρωμένες και μπορεί να έχουν ευεργετικά χαρακτηριστικά, όπως διαγράμματα, φωτογραφίες και πηγές για πρόσθετη βοήθεια, αν χρειαστεί,

άτομα που χρειάζονται σεξουαλική αυτοβοήθεια, αλλά δεν θέλουν να κάνουν πολλή ανάγνωση μπορεί να προτιμούν βίντεο.Υπάρχει επίσης ένα ευρύ φάσμα αυτών των πόρων για την αντιμετώπιση διαφορετικών σεξουαλικών ζητημάτων, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της σεξουαλικής εμπειρίας.Αυτά μπορούν να βρεθούν σε διάφορα στυλ, από εγγραφές τύπου ντοκιμαντέρ έως εκπαιδευτικές δραστηριότητες για ζευγάρια.Αυτά συχνά διατίθενται σε πολυάριθμες μορφές, όπως βίντεο online και DVD.

Ορισμένα σεξουαλικά προβλήματα, όπως ο κόλπος, είναι φυσικά ζητήματα.Η επαγγελματική βοήθεια για αυτά τα προβλήματα απαιτεί συνήθως τη χρήση εργαλείων.Λόγω του αυξανόμενου αριθμού ατόμων που επιθυμούν να αντιμετωπίσουν τα σεξουαλικά τους προβλήματα ιδιωτικά, εργαλεία όπως οι διαστολείς είναι συχνά διαθέσιμα για προσωπική χρήση.Υπάρχουν επίσης εκείνοι που επωφελούνται από αντικείμενα που προωθούν τη διέγερση.Για αυτούς τους ανθρώπους, υπάρχουν ορισμένα οπτικά και φυσικά αντικείμενα, όπως ερωτικές εικόνες και εργαλεία διεγέρσης, τα οποία έχουν σχεδιαστεί για να αντιμετωπίζουν ζητήματα που είναι λιγότερο πιθανό να συνδεθούν με ένα ιατρικό πρόβλημα.

Υπάρχουν κάποια προγράμματα αυτοβοήθειας σεξουαλικής σεξουαλικής επαφής που παρέχουνΈνα άτομο με πολλούς πόρους, όπως ένα DVD, γραπτό οδηγό και εργαλεία για κάθε φυσική ασκήσεις που προτείνονται.Εκτός από αυτά τα αντικείμενα, υπάρχουν πολλά εργαλεία υποστήριξης στο διαδίκτυο που μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο που επιδιώκει την αυτοβοήθεια του σεξ.Ορισμένα φόρουμ και αίθουσες συνομιλίας επιτρέπουν σε ένα άτομο να συνδεθεί ανώνυμα με άλλους που μπορεί να έχουν αντιμετωπίσει παρόμοια σεξουαλικά προβλήματα ή προβλήματα σχετικά με μια συγκεκριμένη προσέγγιση αυτοβοήθειας.Ορισμένα προγράμματα αυτοβοήθειας σεξ προσφέρουν επίσης σε απευθείας σύνδεση ή τηλεφωνική βοήθεια που επιτρέπει σε ένα άτομο να αντιμετωπίσει τα προβλήματά του με επαγγελματίες που μπορούν να απαντήσουν σε ερωτήσεις και να προσφέρουν συμβουλές.

Το Διαδίκτυο μπορεί να αποτελέσει καλή πηγή για άτομα που αναζητούνΑναπτύξτε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα αυτοβοήθειας σεξ χωρίς να πραγματοποιήσετε αγορά.Υπάρχει αφθονία πληροφοριών στο διαδίκτυο που προσφέρει προτάσεις σχετικά με τις σεξουαλικές θέσεις, τις δίαιτες και τις αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να βοηθήσουν τα άτομα να ξεπεράσουν τα προβλήματά τους.Πολλοί από αυτούς τους πόρους παρέχονται από επαγγελματίες όπως οι σεξουαλικοί θεραπευτές και οι γιατροί.