Ποιες είναι οι πιο αποτελεσματικές θεραπείες του αθλητή;

Μερικές από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες του ποδιού του αθλητή περιλαμβάνουν τακτικά μεταβαλλόμενες κάλτσες και πλένοντας καλά τα πόδια.Τα φάρμακα χωρίς συνταγή, συμπεριλαμβανομένων των σκονών, των πηκτωμάτων και των προφορικών φαρμάκων είναι επίσης αποτελεσματικά.Προκειμένου να αποφευχθεί η επιστροφή του μύκητα, ένας αθλητής ή γυμναστήριο θα πρέπει επίσης να προσπαθήσει να φορέσει παπούτσια στο δωμάτιο αλλαγής, επειδή αυτό είναι όπου το πρόβλημα συχνά προέρχεται.Μερικοί άνθρωποι μπορεί να βρουν όφελος από εναλλακτικές θεραπείες όπως το πετρέλαιο τσαγιού και το εκχύλισμα σκόρδου.

Ένα από τα πιο αποτελεσματικά θεραπείες του ποδιού του αθλητή είναι η βελτίωση της υγιεινής.Η υγιεινή των ποδιών μπορεί συχνά να επιλύσει την κατάσταση χωρίς καμία ανάγκη για επιπλέον θεραπείες.Η αλλαγή κάλτσες είναι ιδιαίτερα σημαντική εάν το άτομο ιδρώνει πολύ επειδή ο μύκητας μεγαλώνει καλύτερα σε ένα υγρό περιβάλλον.Ένα νέο ζευγάρι κάλτσες πρέπει να φοριέται κάθε φορά που ασκεί ένα άτομο και πρέπει να αλλάξει αμέσως μετά από μια προπόνηση.Ο τακτικός καθαρισμός των ποδιών είναι επίσης απαραίτητος για να απαλλαγείτε από τον μύκητα των ποδιών.

Εάν η καλύτερη υγιεινή δεν θεραπεύει το πόδι του αθλητή, το επόμενο βήμα είναι να αναλάβει το φάρμακο over-the-counter.Στις περισσότερες περιπτώσεις, έρχονται σε δύο μορφές: κρέμα και σκόνες.Και οι δύο είναι αποτελεσματικές θεραπείες του αθλητή και πρέπει να επιλύσουν το πρόβλημα σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα.Οι κρέμες και οι σκόνες για το πόδι του αθλητή συνήθως πρέπει να εφαρμόζονται σε τακτική βάση μέχρι να εξαφανιστεί ο μύκητας, οπότε είναι σημαντικό να ακολουθήσουμε προσεκτικά τις οδηγίες.Στο παρελθόν, αυτά δεν συνιστώνται λόγω υψηλού κινδύνου παρενεργειών.Τα τελευταία χρόνια, τα φάρμακα έχουν εξευγενιστεί για να είναι πολύ πιο ασφαλή, καθιστώντας τα πιο συνηθισμένα επιλογή.Η στοματική φαρμακευτική αγωγή συνήθως συνταγογραφείται για τις πιο σοβαρές περιπτώσεις του ποδιού του αθλητή.Μερικά παραδείγματα αυτών των φαρμάκων περιλαμβάνουν την τερμπιναφίνη και τη φλουκοναζόλη

με πολλά είδη λοίμωξης, η πρόληψη είναι συχνά καλύτερη από μια θεραπεία.Για όσους ξοδεύουν πολύ χρόνο στην αλλαγή ή τα ντουλάπια, είναι σημαντικό να φορέσετε κάποιο είδος υποδημάτων.Αυτό το είδος περιβάλλοντος, όπου υπάρχει πολλή υγρασία και γυμνά πόδια, είναι όπου ο μύκητας είναι πιθανότερο να ευδοκιμήσει.Ένα απλό ζευγάρι σανδάλια είναι συχνά όλα όσα απαιτούνται για να αποτρέψουν την εξάπλωση του ποδιού του αθλητή.

Υπάρχουν αρκετές εναλλακτικές θεραπείες του ποδιού του αθλητή.Το λάδι τσαγιού, για παράδειγμα, συχνά εφαρμόζεται στην πληγείσα περιοχή, αν και παρέχει μόνο προσωρινή ανακούφιση.Το εκχύλισμα σκόρδου χρησιμοποιείται επίσης για τον ίδιο σκοπό.Οι θεραπείες του εναλλακτικού αθλητή σπάνια αντιμετωπίζουν την υποκείμενη λοίμωξη, αλλά μπορεί να μειώσουν τα συμπτώματα σε ορισμένες περιπτώσεις.