Ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της ολιστικής θεραπείας για την κατάθλιψη;

Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της ολιστικής θεραπείας για την κατάθλιψη σχετίζονται κυρίως με την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια.Από τη θετική πλευρά, η ολιστική θεραπεία για την κατάθλιψη τείνει να είναι αυτο-κατευθυνόμενη, οικονομική και δεν απαιτεί ισχυρά συνταγογραφούμενα φάρμακα.Η ολιστική θεραπεία κατάθλιψης τείνει επίσης να επικεντρωθεί στην εξισορρόπηση της σχέσης μεταξύ του νου και του σώματος.Από την αρνητική πλευρά, οι ολιστικές θεραπείες δεν υποστηρίζονται πάντοτε από ιατρικούς γιατρούς και μερικές φορές προκύπτουν ερωτήματα σχετικά με την επιστημονική αποτελεσματικότητα των ολιστικών θεραπειών. Οι υποστηρικτές των ολιστικών θεραπειών λένε ότι οι σκέψεις και οι διαθέσεις των προσώπων μπορούν να οδηγήσουν ή να αποτρέψουν την κατάθλιψη.Οι αρνητικές σκέψεις, το άγχος και η αβεβαιότητα πιστεύεται ότι προκαλούν ασθένειες.Αυτό μερικές φορές τονίζεται ως δυσκολία ως ένας τρόπος για να απεικονιστεί η σύνδεση μεταξύ του νου και του σώματος.Η ολιστική θεραπεία ενθαρρύνει τη χαλάρωση και τις θετικές σκέψεις ως έναν τρόπο να βοηθήσουμε να φέρουμε το μυαλό και το σώμα σε ισορροπία.Χωρίς να αναιρεί εντελώς τα οφέλη μιας καλής στάσης, οι υποστηρικτές των παραδοσιακών θεραπειών κατάθλιψης υποστηρίζουν ότι η θετική σκέψη μπορεί να μην είναι αρκετή για να αντιμετωπίσει τις σοβαρές περιπτώσεις κατάθλιψης.Δεξιότητες αντί να χρησιμοποιούν συνταγογραφούμενα φάρμακα.Οι υποστηρικτές της ολιστικής θεραπείας θεωρούν ότι αυτό είναι θετικό, επειδή τα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να είναι δαπανηρά και μπορεί να έχουν σοβαρές παρενέργειες.Η ολιστική θεραπεία για την κατάθλιψη μπορεί επίσης να περιλαμβάνει τη χρήση μασάζ, διαλογισμού και γιόγκα mdash.Οι προσπάθειες που έχουν σχεδιαστεί για να χαλαρώσουν το σώμα και να εστιάσουν το μυαλό στις θετικές σκέψεις.Αυτές οι θεραπείες αποφεύγουν επίσης τη χρήση φαρμάκων και άλλα οφέλη μπορούν να προκύψουν από τις επιδράσεις που μπορούν να έχουν τέτοιες θεραπείες στη συνολική υγεία του σώματος. Οι φυτικές θεραπείες συχνά αποτελούν μέρος των ολιστικών θεραπειών κατάθλιψης.Μια θετική πτυχή των φυτικών θεραπειών είναι ότι συχνά είναι πιο οικονομικά από τα συνταγογραφούμενα φάρμακα.Οι φυτικές θεραπείες έχουν επίσης ένα μακροχρόνιο ιστορικό που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της κατάθλιψης και άλλων ασθενειών.Όπως και κάθε φάρμακο, εργάζονται για μερικούς ανθρώπους και όχι για τους άλλους, όμως, και τα βότανα μπορούν επίσης να έχουν παρενέργειες ή να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις, όπως τα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορούν.και την αποτελεσματικότητα της ολιστικής θεραπείας για την κατάθλιψη και δείχνει την έλλειψη συγκεκριμένων στοιχείων που αποδεικνύουν ότι λειτουργεί.Οι υποστηρικτές των ολιστικών θεραπειών αντιμετωπίζουν ότι οι φαρμακευτικές εταιρείες τείνουν να χρηματοδοτούν την έρευνα για την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων τους, αντί να εξετάσουν εναλλακτικές θεραπείες, επειδή το πρωταρχικό τους ενδιαφέρον είναι η αποτελεσματικότητα και η ασφάλεια των φαρμάκων τους.Πιστεύουν ότι η έλλειψη αποδεικτικών στοιχείων που υποστηρίζουν τα οφέλη της ολιστικής θεραπείας για την κατάθλιψη είναι περισσότερο θέμα αποτυχίας να αναζητήσουν απόδειξη από την αποτυχία να βρουν απόδειξη.