Apa pro dan kontra terapi holistik untuk depresi?

Pro Pro dan kontra terapi holistik untuk depresi terutama berkaitan dengan efektivitas dan keamanan.Di sisi positif, terapi holistik untuk depresi cenderung diarahkan sendiri, ekonomis dan tidak memerlukan obat resep yang kuat.Perawatan depresi holistik juga cenderung fokus pada menyeimbangkan hubungan antara pikiran dan tubuh.Di sisi negatif, terapi holistik tidak selalu didukung oleh dokter medis, dan pertanyaan kadang -kadang muncul tentang efektivitas ilmiah dari perawatan holistik.

Pendukung terapi holistik mengatakan pikiran dan suasana hati orang dapat menyebabkan atau mencegah depresi.Pikiran negatif, stres, dan ketidakpastian diyakini menyebabkan penyakit.Ini kadang-kadang ditekankan sebagai ketidaknyamanan sebagai cara untuk menggambarkan hubungan antara pikiran dan tubuh.Terapi holistik mendorong relaksasi dan pikiran positif sebagai cara untuk membantu membawa pikiran dan tubuh menjadi keseimbangan.Tanpa sepenuhnya meniadakan manfaat dari sikap yang baik, para pendukung perawatan depresi tradisional berpendapat bahwa pemikiran positif saja mungkin tidak cukup untuk mengobati kasus depresi yang serius.keterampilan daripada menggunakan obat resep.Pendukung terapi holistik menganggap ini positif, karena obat resep bisa mahal dan mungkin memiliki efek samping yang serius.Terapi holistik untuk depresi juga dapat mencakup penggunaan pijatan, meditasi dan yoga mdash;Upaya yang dirancang untuk merilekskan tubuh dan memfokuskan pikiran pada pikiran positif.Perawatan ini juga menghindari penggunaan obat -obatan, dan manfaat lain dapat terjadi akibat efek terapi seperti itu terhadap kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Obat herbal sering kali merupakan bagian dari perawatan depresi holistik.Aspek positif dari perawatan herbal adalah bahwa mereka sering lebih ekonomis dari obat resep.Perawatan herbal juga memiliki riwayat lama yang digunakan untuk mengobati depresi dan penyakit lainnya.Seperti obat apa pun, mereka bekerja untuk beberapa orang dan bukan untuk yang lain, dan herbal juga dapat memiliki efek samping atau menyebabkan reaksi alergi, seperti halnya obat resep.

Beberapa dokter tradisional, termasuk profesional kesehatan mental, memiliki kekhawatiran tentang keamanan tersebutdan efektivitas terapi holistik untuk depresi dan menunjukkan kurangnya bukti konkret yang membuktikannya berhasil.Pendukung perawatan holistik bertentangan bahwa perusahaan farmasi cenderung mendanai penelitian ke dalam efektivitas obat mereka, daripada melihat terapi alternatif, karena minat utama mereka adalah efektivitas dan keamanan obat mereka.Mereka percaya kurangnya bukti yang mendukung manfaat terapi holistik untuk depresi lebih merupakan masalah gagal mencari bukti daripada gagal menemukan bukti.