Ποιες είναι οι θεραπευτικές δραστηριότητες ομάδας;

Οι θεραπευτικές δραστηριότητες της ομάδας είναι μια μέθοδος θεραπείας που περιλαμβάνει άτομα που συμμετέχουν σε διάφορες κοινωνικές ασκήσεις μέσα σε ένα ομαδικό περιβάλλον.Τα παγοθραυστικά, το παιχνίδι ρόλων και η κατασκευή ομάδων ιστοριών μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην ομαδική θεραπεία υποστήριξης.Οι ψυχαγωγικές δραστηριότητες μπορούν επίσης να οργανωθούν για να παρέχουν θεραπευτική ανακούφιση σε ασθενείς που πάσχουν από άγχος.Οι θεραπευτές χρησιμοποιούν ένα ευρύ φάσμα δραστηριοτήτων μέσα σε μια ομαδική ρύθμιση για να παρέχουν ανακούφιση σε εκείνους που πάσχουν από μια ποικιλία πνευματικών και σωματικών παθήσεων.Η ανθρώπινη εμπειρία μπορεί να διοχετευθεί για να εφαρμόσει ανακούφιση από την ψυχική αγωνία και το τραύμα.Η αφήγηση και η ανταλλαγή προσωπικών εμπειριών βοηθά πολλούς ανθρώπους να επεξεργαστούν τη θλίψη, να επιλύσουν τις συγκρούσεις και να αναζητήσουν και να προσφέρουν τη συγχώρεση για να επιδιώξουν το κλείσιμο των επώδυνων εμπειριών.Το παιχνίδι ρόλων, το οποίο περιλαμβάνει τους συμμετέχοντες που προσποιούνται ότι καλύπτουν έναν άλλο ρόλο που δεν συμπληρώνουν επί του παρόντος την πραγματική ζωή, χρησιμοποιούνται συχνά στην οικογενειακή θεραπεία, για να παρέχουν στους συμμετέχοντες μια εικόνα της οικογενειακής δυναμικής.Η εναλλαγή ρόλων γίνεται συνήθως για να βοηθήσει τον συμμετέχοντα να αποκτήσει γνώση των τυπικών απαντήσεων του στην επίλυση προβλημάτων.Το παιχνίδι ρόλων είναι μια από τις πιο συνηθισμένες θεραπευτικές δραστηριότητες ομάδας.

Πολλοί θεραπευτές χρησιμοποιούν αυτήν την τεχνική για να ξεπεράσουν την απροθυμία για να αντιμετωπίσουν επώδυνες εμπειρίες μπροστά στους ξένους.Ένα παράδειγμα μιας παγοθραυστικής δραστηριότητας θα ήταν να πάρουν οι συμμετέχοντες να περιγράφουν ένα χιουμοριστικό επεισόδιο που βίωσαν με ένα οικογενειακό κατοικίδιο ζώο.Ο θεραπευτής θα επιλέξει συνήθως ένα ασφαλές θέμα που πιθανότατα δεν θα είναι συναισθηματικά φορτισμένο και ως εκ τούτου θα νικήσει τον σκοπό του διακόπτη πάγου.Συνήθως αυτό περιλαμβάνει την τοποθέτηση των ανθρώπων με κυκλικό τρόπο, με ένα άτομο να ξεκινά την ιστορία με μια αρχική δήλωση και το επόμενο άτομο να προσθέτει την επόμενη πρόταση και ούτω καθεξής.Αυτή η τεχνική συμβάλλει στη διάσπαση των φραγμών στην επιτυχή ομαδική θεραπεία παρέχοντας έναν λιγότερο απειλητικό τρόπο για τους ανθρώπους να μοιράζονται αυτό που μπορεί να τους ενοχλεί.Χρησιμοποιώντας αυτή τη μορφή θεραπευτικών δραστηριοτήτων, ο θεραπευτής μπορεί να ενθαρρύνει το άτομο που μοιράζεται για να δει άλλους συμμετέχοντες ως συνεργάτες στη θεραπεία.Αυτός ή αυτή μπορεί να καλλιεργήσει μια κοινωνική ατμόσφαιρα που βοηθά εκείνους που έχουν τραυματιστεί για να μοιραστούν επώδυνες αναμνήσεις με εκείνους που πιθανότατα θα είναι συμπαθητικοί.