Τι να κάνω για προβλήματα ελέγχου της ουροδόχου κύστης;

Υπάρχουν δύο θεραπευτικές επιλογές θεραπείας για προβλήματα ελέγχου της ουροδόχου κύστης: συμπεριφορά και ιατρική.Ο έλεγχος της ουροδόχου κύστης είναι η δυνατότητα συγκράτησης των μυών του σφιγκτήρα στη βάση της ουροδόχου κύστης έκλεισε και απελευθερώνει τον μυ.Υπάρχουν ευρείες σειρές τεχνικών και κόλπα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την επιτυχή επίλυση της ακράτειας, η οποία είναι η απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης. Οι θεραπείες συμπεριφοράς είναι το πρώτο θεραπευτικό σχέδιο που προτείνεται στους περισσότερους ασθενείς, καθώς είναι πολύ αποτελεσματικές και δεν έχουν παρενέργειες.Η πρώτη τεχνική που χρησιμοποιείται για τη μείωση των προβλημάτων ελέγχου της ουροδόχου κύστης είναι η διαχείριση υγρών.Αυτή η τεχνική έχει δύο μέρη: τον έλεγχο πρόσληψης και εξόδου.

Η διαχείριση της πρόσληψης απαιτεί να πίνετε όχι περισσότερο από ένα φλιτζάνι υγρό ανά ώρα.Ο έλεγχος εξόδου απαιτεί από τον ασθενή να αδειάσει την ουροδόχο κύστη πριν από την κατανάλωση και 30 λεπτά μετά.Η διατήρηση της ποσότητας του υγρού στην ουροδόχο κύστη σε μικρότερη από την χωρητικότητα μειώνει την πίεση στους μυς του σφιγκτήρα.Η συχνή, ελεγχόμενη ούρηση βελτιώνει την αίσθηση του ελέγχου, η οποία είναι σημαντική για τις ψυχικές σας προοπτικές.Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η τεχνική μπορεί να μειώσει τα προβλήματα ελέγχου της ουροδόχου κύστης ενισχύοντας τους μυς.Αυτές οι αόρατες ασκήσεις μπορούν να γίνουν οποιαδήποτε στιγμή και αποδεικνύονται ότι βελτιώνουν τον έλεγχο των μυών και τη δύναμη.Το πρωταρχικό όφελος αυτών των ασκήσεων είναι ο βελτιωμένος έλεγχος της ουροδόχου κύστης.Για να προσδιορίσετε τους σωστούς μύες, δώστε προσοχή στους μύες που χρησιμοποιούνται για να διακόψουν μια ροή ούρων.

Μόλις εντοπίσετε τους σωστούς μύες, ασκήστε τη σύσφιξη και την απελευθέρωση αυτών των μυών δέκα έως 15 φορές την ημέρα.Οι εξωτερικοί μύες του σώματός σας δεν πρέπει να κινούνται καθόλου, επιτρέποντάς σας να εκτελέσετε ασκήσεις Kegel οπουδήποτε και ανά πάσα στιγμή.Πολλοί άνθρωποι έχουν διαπιστώσει ότι η ενίσχυση αυτών των μυών επιλύει τα προβλήματα ελέγχου της ουροδόχου κύστης.Πρόσθετα οφέλη περιλαμβάνουν μειωμένη μοσχαράκια και βελτιωμένη στάση στάσης.Υπάρχουν αρκετά γνωστά φάρμακα για τη θεραπεία προβλημάτων ελέγχου της ουροδόχου κύστης.Το ακριβές φάρμακο που προβλέπεται εξαρτάται από τις διαγνώσεις και τη συνολική σας Heath.Οι πιθανές επιλογές περιλαμβάνουν αντιβιοτικά για τη θεραπεία μόλυνσης της ουροδόχου κύστης ή φαρμακευτική αγωγή για συνθήκες που σχετίζονται με μυς ή νευρικά.

Τα φυτικά θεραπείες και τα προϊόντα είναι διαθέσιμα για τη θεραπεία των προβλημάτων ελέγχου της ουροδόχου κύστης.Μιλήστε με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτούς τους τύπους φαρμάκων.Μπορεί να έχουν αρνητική αλληλεπίδραση με οποιοδήποτε άλλο φάρμακο που παίρνετε.Υπάρχει επίσης μια πιθανότητα να ενοχλήσουν την ουροδόχο κύστη σας, προκαλώντας αυξημένο κίνδυνο μόλυνσης.Η χειρουργική επέμβαση είναι μια τελευταία λύση και συνιστάται μόνο μόλις εξαντληθούν όλες οι άλλες επιλογές.