Tôi phải làm gì về các vấn đề kiểm soát bàng quang?

Có hai lựa chọn điều trị điều trị cho các vấn đề kiểm soát bàng quang: hành vi và y tế.Điều khiển bàng quang là khả năng giữ các cơ cơ vòng ở đáy bàng quang đóng lại và giải phóng cơ để làm trống bàng quang.Có một loạt các kỹ thuật và thủ thuật có thể được sử dụng để giải quyết thành công không tự chủ, đó là mất kiểm soát bàng quang. Các liệu pháp hành vi là kế hoạch điều trị đầu tiên được đề xuất cho hầu hết bệnh nhân, vì chúng rất hiệu quả và không có tác dụng phụ.Kỹ thuật đầu tiên được sử dụng để giảm các vấn đề kiểm soát bàng quang là quản lý chất lỏng.Kỹ thuật này có hai phần: kiểm soát đầu ra và đầu ra.Quản lý lượng tiêu thụ yêu cầu bạn uống không quá một cốc chất lỏng mỗi giờ.Kiểm soát đầu ra yêu cầu bệnh nhân làm trống bàng quang cả trước khi uống và 30 phút sau.Giữ lượng chất lỏng trong bàng quang của bạn ở mức nhỏ hơn công suất làm giảm áp lực lên các cơ cơ vòng.Việc đi tiểu thường xuyên, có kiểm soát cải thiện cảm giác kiểm soát, điều này rất quan trọng đối với triển vọng tinh thần của bạn.Theo thời gian, kỹ thuật này có thể làm giảm các vấn đề kiểm soát bàng quang bằng cách tăng cường cơ bắp.

Cải thiện sức mạnh của cơ sàn chậu của bạn với tập thể dục kegel.Những bài tập vô hình này có thể được thực hiện bất cứ lúc nào và được chứng minh là cải thiện kiểm soát cơ bắp và sức mạnh.Lợi ích chính của các bài tập này là cải thiện kiểm soát bàng quang.Để xác định các cơ chính xác, hãy chú ý đến các cơ được sử dụng để làm gián đoạn dòng nước tiểu.

Một khi bạn đã xác định được các cơ chính xác, thực hành thắt chặt và giải phóng các cơ này từ mười đến 15 lần một ngày.Các cơ ngoài của cơ thể bạn không nên di chuyển, cho phép bạn thực hiện các bài tập kegel ở bất cứ đâu và bất cứ lúc nào.Nhiều người đã phát hiện ra rằng việc tăng cường các cơ này giải quyết các vấn đề kiểm soát bàng quang của họ.Lợi ích bổ sung bao gồm giảm paunch và tư thế cải tiến. Các lựa chọn điều trị y tế cho các vấn đề kiểm soát bàng quang bao gồm thuốc theo toa và phẫu thuật.Có một số loại thuốc nổi tiếng có sẵn để điều trị các vấn đề kiểm soát bàng quang.Các loại thuốc chính xác được kê đơn phụ thuộc vào chẩn đoán và sức khỏe tổng thể của bạn.Các lựa chọn có thể bao gồm kháng sinh để điều trị nhiễm trùng bàng quang, hoặc thuốc cho các tình trạng cơ bắp hoặc liên quan đến thần kinh.Thuốc thảo dược và các sản phẩm trên máy đếm có sẵn để điều trị các vấn đề kiểm soát bàng quang.Nói chuyện với bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn trước khi sử dụng các loại thuốc này.Họ có thể có một tương tác bất lợi với bất kỳ loại thuốc nào khác mà bạn đang dùng.Ngoài ra còn có một cơ hội họ sẽ kích thích bàng quang của bạn, gây ra nguy cơ nhiễm trùng.Phẫu thuật là một phương sách cuối cùng và chỉ được khuyến nghị một khi tất cả các lựa chọn khác đã cạn kiệt.