Τι είναι η ζώνη πόνου στην πλάτη;

Μια ζώνη πόνου στην πλάτη είναι ένας ιμάντας στήριξης από αναπνεύσιμο ύφασμα που χρησιμοποιείται για να υποστηρίξει την κάτω πλάτη ενώ εργάζεται ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.Λειτουργεί τραβώντας τους κοιλιακούς μύες, παρέχοντας αυξημένη υποστήριξη για όσους πάσχουν από πόνο στην πλάτη και, θεωρητικά, μειώνοντας τις πιθανότητες τραυματισμού.Ενώ οι πρόσφατες μελέτες δεν έδειξαν καμία τεκμηριωμένη απόδειξη για την αποτελεσματικότητά της, οι ανεκδοτικές ενδείξεις από εκείνες που εργάζονται σε εργασίες εργασίας και έγκυες γυναίκες αναφέρουν τη χρήση μιας ζώνης πόνου στην πλάτη ως μία από τις πιθανές εναλλακτικές θεραπείες για τον πόνο στην πλάτη.Κατασκευασμένο από αναπνεύσιμο ύφασμα και, σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι εξοπλισμένο με μαγνήτες ή σακούλες.Θεωρητικά, οι μαγνήτες εργάζονται για να στοχεύσουν και να παρέχουν ανακούφιση σε συγκεκριμένα νεύρα που προκαλούν πόνο στην πλάτη.Αυτό όμως αμφισβητείται από τους παραδοσιακούς γιατρούς.Οι θήκες μπορούν να λειτουργήσουν ως κάτοχοι για ζεστά ή κρύα πακέτα ανάλογα με την προτίμηση του χρήστη.Μια ζώνη πόνου υψηλότερου άκρου θα έρχεται συχνά με αφαιρούμενα ζεστά και κρύα πακέτα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ανάλογα με τις ανάγκες.πόνο προηγούμενης τραυματισμού και εμποδίζουν να συμβούν νέες.Ο ιμάντας υποστήριξης βοηθά στην ενίσχυση των μυών του πυρήνα του σώματος που προορίζονται να στηρίξουν την πλάτη.Δράζει επίσης για να βελτιώσει τη στάση του σώματος και τείνει να αναγκάσει τους εργαζόμενους να ανυψώνουν με τα γόνατά τους και όχι την πλάτη τους, μειώνοντας έτσι τη δυνατότητα τραυματισμού ή πίεσης..Η σχετικά γρήγορη αύξηση του βάρους που αντιμετωπίζουν οι έγκυες γυναίκες, καθώς και η μοναδική κατανομή του βάρους, μπορεί συχνά να οδηγήσει σε πόνο στην πλάτη.Ο ιμάντας βοηθά στην υποστήριξη της πλάτης και παρέχει επίσης υποστήριξη στο αυξανόμενο στομάχι μιας γυναίκας, λαμβάνοντας έτσι μέρος της πίεσης της κάτω πλάτης.

Μια διετή μελέτη που διεξήχθη από το Εθνικό Ινστιτούτο για την Ασφάλεια και την Υγεία των ΗΠΑ (NIOSH) διαπίστωσε ότι δεν υπήρχαν αποδείξεις ότι δεν υπήρχαν αποδεικτικά στοιχεία για το γεγονός ότι τα πραγματικά έργα της ζώνης πόνου στην πλάτη.Παρ 'όλα αυτά, η μελέτη που διαπίστωσε χρησιμοποιώντας μια ζώνη πόνου στην πλάτη και την κατάρτιση στην εργονομικά ασφάλεια θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο τραυματισμού στη δουλειά.Διεξήχθη ελάχιστη επίσημη έρευνα σχετικά με τη χρήση των ιμάντων πόνου στην πλάτη για τις έγκυες γυναίκες, αν και πολλοί γιατροί συνιστούν συνήθως μια ζώνη εγκυμοσύνης στους ασθενείς τους κατά το τρίτο τρίμηνο.