Thắt lưng đau lưng là gì?

Một vành đai đau lưng là một đai hỗ trợ làm bằng vải thoáng khí được sử dụng để hỗ trợ lưng dưới trong khi làm việc hoặc trong khi mang thai.Nó hoạt động bằng cách kéo vào cơ bụng, cung cấp sự hỗ trợ tăng lên cho những người bị đau lưng và về mặt lý thuyết, làm giảm cơ hội chấn thương.Trong khi các nghiên cứu gần đây cho thấy không có bằng chứng thuyết phục nào về hiệu quả của nó, bằng chứng giai thoại từ những người trong công việc thâm canh lao động và phụ nữ mang thai trích dẫn sử dụng vành đai đau lưng như một trong những phương pháp điều trị thay thế tiềm năng cho đau lưng.Được làm bằng một loại vải thoáng khí và, trong một số trường hợp, được trang bị nam châm hoặc túi.Về lý thuyết, các nam châm làm việc để nhắm mục tiêu và cung cấp cứu trợ cho các dây thần kinh cụ thể đang gây đau lưng;Điều này thường bị tranh chấp bởi các bác sĩ truyền thống, tuy nhiên.Các túi có thể đóng vai trò là người giữ cho các gói nóng hoặc lạnh tùy thuộc vào sở thích của người đeo.Thắt lưng đau lưng cao hơn thường sẽ đi kèm với các gói nóng và lạnh có thể tháo rời có thể được sử dụng khi cần thiết.Đau của chấn thương trước và ngăn ngừa những người mới xảy ra.Thắt lưng hỗ trợ giúp củng cố các cơ cốt lõi của cơ thể nhằm hỗ trợ lưng.Nó cũng có tác dụng cải thiện tư thế và có xu hướng buộc người lao động phải nâng đầu gối hơn là lưng, do đó giảm khả năng bị thương hoặc căng thẳng. Phụ nữ mang thai cũng có thể được hưởng lợi từ việc sử dụng đai hỗ trợ, thường được gọi là đai.Sự gia tăng tương đối nhanh của cân nặng mà phụ nữ mang thai trải qua, cũng như sự phân bố cân nặng độc đáo, thường có thể dẫn đến đau lưng.Thắt lưng giúp hỗ trợ lưng và cũng cung cấp hỗ trợ cho một người phụ nữ đang phát triển dạ dày, do đó lấy một số căng thẳng ở lưng dưới.Một nghiên cứu hai năm được thực hiện bởi Viện Sức khỏe và An toàn Nghề nghiệp quốc gia Hoa Kỳ (NIOSH) cho thấy không có bằng chứng thuyết phục nào cho thấy một vành đai đau lưng thực tế hoạt động.Mặc dù vậy, nghiên cứu cho thấy sử dụng đai đau lưng và đào tạo về an toàn về mặt công thái học có thể làm giảm nguy cơ chấn thương trong công việc.Nghiên cứu chính thức nhỏ đã được thực hiện về việc sử dụng dây đai đau lưng cho phụ nữ mang thai, mặc dù nhiều bác sĩ thường đề nghị thắt lưng mang thai cho bệnh nhân của họ trong ba tháng ba.