Τι είναι ένας πίνακας αποσυμπίεσης;

Οι πίνακες αποσυμπίεσης είναι προσαρμοσμένοι πίνακες που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ορισμένων σωματικών παθήσεων, ιδιαίτερα πόνο στην πλάτη.Μερικές φορές αναφέρονται ως πίνακες αναστροφής, οι συσκευές είναι ιδανικές για την τοποθέτηση του ασθενούς με τρόπο που να ανακουφίζει την πίεση στη σπονδυλική στήλη.Καθώς η πίεση χαλαρώνει, οι τεντωμένοι μύες της σπονδυλικής στήλης αρχίζουν να χαλαρώνουν, επιτρέπουν τη διαδικασία αποσυμπίεσης.Ένας πίνακας αποσυμπίεσης χρησιμοποιείται συνήθως ως μέρος της χειροπρακτικής φροντίδας, καθώς και με αρκετές άλλες μορφές εναλλακτικής ιατρικής.

Επίσης γνωστό ως πίνακας καταδύσεων, ο πίνακας αποσυμπίεσης είναι μοναδικός στο ότι επιτρέπει στον ασθενή να συνδεθεί στη συσκευή και στη συνέχεια να μετατραπεί υπό γωνία.Ο βαθμός της γωνίας θα εξαρτηθεί από τη φύση της ασθένειας και τη θέση της πίεσης κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης.Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ασθενής τοποθετείται κατακόρυφα, με τα πόδια στον αέρα και το κεφάλι να στηρίζεται κοντά στο πάτωμα.Σε αυτή τη θέση, οι σπόνδυλοι στη σπονδυλική στήλη απελευθερώνονται από την πίεση και μπορούν να αρχίσουν να χαλαρώνουν σε μια πιο κανονική θέση.

Οι άνθρωποι από όλα τα κοινωνικά στρώματα έχουν χρησιμοποιήσει πίνακες αποσυμπίεσης.Οι αθλητές χρησιμοποιούν μερικές φορές τη συσκευή ως μέρος της προετοιμασίας τους για μια προπόνηση ή ως μέσο χαλάρωσης μετά.Οι άνθρωποι που εργάζονται σε περιβάλλοντα υψηλού στρες χρησιμοποιούν μερικές φορές ένα συνδυασμό θεραπείας μασάζ με κάποιο χρονικό διάστημα σε έναν πίνακα αποσυμπίεσης για να αποσυνδεθούν από τις πιέσεις της εργάσιμης ημέρας.Άλλοι που έχουν χρόνια πίσω ζητήματα χρησιμοποιούν μερικές φορές το τραπέζι αρκετές φορές την εβδομάδα, ως ένας τρόπος για να ελαχιστοποιήσουν τον πόνο και να μειώσουν τις πιθανότητες να εξαρτηθούν από το φάρμακο για τον πόνο.

Με την πάροδο των ετών, οι υποστηρικτές του πίνακα αποσυμπίεσης χρησιμοποίησαν επίσης τη συσκευή για την αντιμετώπιση άλλων παθήσεων.Υπάρχουν κάποιες ανέκδοτες ενδείξεις ότι μια συνεδρίαση δεκαπέντε έως τριάντα λεπτών σε έναν πίνακα αποσυμπίεσης της σπονδυλικής στήλης θα επικαλεστεί μια ισορροπημένη απελευθέρωση νευροδιαβιβαστών και έτσι θα βοηθήσει στην ανάκαμψη από την κατάθλιψη και το άγχος.Άλλοι βλέπουν το τραπέζι ως τρόπο προώθησης της σωστής ροής αίματος σε όλο το σώμα.Ωστόσο, πολλές από αυτές τις άλλες αξιώσεις για τη διαδικασία αναστροφής χρησιμοποιώντας έναν πίνακα αποσυμπίεσης δεν έχουν αποδειχθεί καθοριστική από την έρευνα σε ελεγχόμενα περιβάλλοντα.

Ενώ μια συνεδρία σε έναν πίνακα αποσυμπίεσης παρέχει οφέλη για πολλούς ανθρώπους, είναι σημαντικό να μην χρησιμοποιήσετε τη συσκευή χωρίς κάποιον άλλο παρόν.Ορισμένα σχέδια του πίνακα καθιστούν δυνατή την προσαρμογή της γωνίας και την απελευθέρωση των ιμάντων που συγκρατούν τον ασθενή στη θέση τους χρησιμοποιώντας ένα πληκτρολόγιο.Άλλα σχέδια απαιτούν χειροκίνητη τοποθέτηση και χειραγώγηση των ιμάντων.Εν πάση περιπτώσει, η κατοχή ενός δεύτερου προσώπου για να βοηθήσει σε περίπτωση που ο ασθενής δεν είναι σε θέση να λειτουργήσει απαλλαγμένος από το τραπέζι ελαχιστοποιεί τις πιθανότητες για τυχαίο τραυματισμό.