Τι είναι η χρωματική θεραπεία;

Η χρωματική θεραπεία, που αναφέρεται επίσης ως χρωμοθεραπεία, είναι μια ολιστική τεχνική επούλωσης που χρησιμοποιεί χρώματα για να αλλάξει τη διάθεση και να βελτιώσει την υγεία.Η χρωμοθεραπεία χρονολογείται από χιλιάδες χρόνια και χρησιμοποιήθηκε ακόμη και από τους Μάγια και τους αρχαίους Αιγυπτίους ως μέθοδο προώθησης της ευημερίας και της επούλωσης.Κατά τη διάρκεια του 20ου αιώνα, η χρωματική θεραπεία απολάμβανε μια αναβίωση.Η χρωματική θεραπεία χρησιμοποιεί την αρχή ότι κάθε χρώμα του φάσματος επικαλείται μια διαφορετική συγκίνηση στους ανθρώπους.

Το κόκκινο συνδέεται με το θάρρος, τη δύναμη, τη φιλοδοξία και την προσοχή.Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να παρέχει περισσότερη αυτοπεποίθηση και αίσθηση ασφάλειας.Το πορτοκαλί σχετίζεται με την επιτυχία και την ευτυχία.Το χρώμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πηγή έμπνευσης και ελπίδας.

Το κίτρινο είναι συνδεδεμένο αυτοεκτίμηση, σοφία και έμπνευση.Το χρώμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει τη μνήμη καθώς και να προσφέρει θάρρος.Το πράσινο συνδέεται με την ειρήνη, την αγάπη και την ελπίδα.Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μειωτής στρες και ως ένας τρόπος για να βοηθήσουμε στην ισορροπία.

Το μπλε σχετίζεται με τη δημιουργικότητα, την προσωπική έκφραση και την υγεία.Το χρώμα μπορεί να προσφέρει ηρεμία και να ενισχύσει τις σαφείς δεξιότητες σκέψης και επικοινωνίας.Το Indigo συνδέεται με την κατανόηση και τη φαντασία.Μπορεί να προσφέρει μεγαλύτερη συνειδητοποίηση και να ενισχύσει τη δημιουργικότητα.Το Violet σχετίζεται με τη δημιουργικότητα και την ομορφιά και λέγεται ότι προάγει τη γενναιοδωρία, την ανιδιοτέλεια και τη χαλάρωση.

Η χρωματική θεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί χρησιμοποιώντας μια ποικιλία μεθόδων.Ένα άτομο μπορεί να χρησιμοποιήσει μια λάμπα που παράγει διαφορετικά χρώματα ndash;Μια έγχρωμη λάμπα μπορεί να ενισχύσει ένα ολόκληρο δωμάτιο ή να είναι αρκετά στενή για να επικεντρωθεί σε ένα συγκεκριμένο τμήμα του σώματος.Μια άλλη μέθοδος είναι να εφαρμόσετε διάφορα χρώματα του φάσματος στα σημεία βελονισμού στο δέρμα χρησιμοποιώντας ένα όργανο που μοιάζει με φως στυλό.Οι υποδοχείς του δέρματος απορροφούν έπειτα το φως.Μια άλλη τεχνική απαιτεί από ένα άτομο να οραματιστεί ένα συγκεκριμένο χρώμα ενώ αναπνέει βαθιά.

Εάν είναι επιθυμητό, ένα άτομο μπορεί ακόμη και να επιλέξει να φορέσει γυαλιά που επιτρέπουν μόνο ένα συγκεκριμένο χρώμα του φάσματος να φιλτράρει. Το φως που εισέρχεται στα μάτια προάγει τη δημιουργία ορμονώνπου επηρεάζουν το βιοχημικό σύστημα του σώματος.Άλλες μέθοδοι που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη χρωματική θεραπεία περιλαμβάνουν ρούχα, θεραπευτικά έλαια, κρύσταλλα μπάνιου, σαπούνι και χρώματα. Το χρώμα έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει τη διάθεση.Τα ελαφριά κουτιά έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στην αντιμετώπιση της εποχιακής συναισθηματικής διαταραχής, η οποία σχετίζεται με την έλλειψη ηλιακού φωτός τους χειμερινούς μήνες.Το χρώμα είναι επίσης χρήσιμο για τη θεραπεία διαταραχών διάθεσης και ύπνου.Οι ασκούμενοι συνιστούν ότι η χρωμοθεραπεία δεν πρέπει να είναι η μόνη μέθοδος για τη θεραπεία κρίσιμων παθήσεων όπως ο καρκίνος.Αντ 'αυτού, οι ασκούμενοι συνιστούν ότι η χρωματική θεραπεία θα πρέπει να χρησιμοποιείται εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή ή τη θεραπεία που ορίζεται από έναν γιατρό.