Liệu pháp màu là gì?

Trị liệu màu, còn được gọi là liệu pháp sắc ký, là một kỹ thuật chữa bệnh toàn diện sử dụng màu sắc để thay đổi tâm trạng và cải thiện sức khỏe.Liệu pháp trị liệu có ngày trước hàng ngàn năm và thậm chí đã được người Maya và người Ai Cập cổ đại sử dụng như một phương pháp để thúc đẩy hạnh phúc và chữa lành.Trong thế kỷ 20, liệu pháp màu sắc được hưởng sự hồi sinh.Liệu pháp màu sử dụng nguyên tắc rằng mỗi màu của quang phổ gọi một cảm xúc khác nhau ở con người. Red Red được liên kết với lòng can đảm, sức mạnh, tham vọng và sự chú ý.Nó có thể được sử dụng để cung cấp nhiều sự tự tin hơn và cảm giác an toàn.Orange có liên quan đến thành công và hạnh phúc.Màu sắc có thể được sử dụng như một nguồn cảm hứng và hy vọng. Màu vàng có giá trị bản thân, trí tuệ và cảm hứng.Màu sắc có thể được sử dụng để hỗ trợ bộ nhớ cũng như cung cấp lòng can đảm.Màu xanh lá cây được kết nối với hòa bình, tình yêu và hy vọng.Nó có thể được sử dụng như một chất giảm căng thẳng và như một cách giúp cung cấp sự cân bằng.

Xanh có liên quan đến sự sáng tạo, biểu hiện cá nhân và sức khỏe.Màu sắc có thể cung cấp sự bình tĩnh và tăng cường kỹ năng giao tiếp và suy nghĩ rõ ràng.Indigo có liên quan đến sự hiểu biết và trí tưởng tượng.Nó có thể cung cấp một nhận thức lớn hơn và nuôi dưỡng sự sáng tạo.Violet có liên quan đến sự sáng tạo và sắc đẹp, và được cho là thúc đẩy sự hào phóng, vị tha và thư giãn. Liệu pháp màu sắc có thể được sử dụng bằng cách sử dụng nhiều phương pháp.Một người có thể sử dụng đèn tạo ra các màu sắc ndash khác nhau;Một đèn màu có thể tăng cường toàn bộ căn phòng hoặc đủ hẹp để tập trung vào một bộ phận cơ thể cụ thể.Một phương pháp khác là áp dụng các màu sắc khác nhau của phổ trên các điểm châm cứu trên da bằng cách sử dụng một dụng cụ trông giống như đèn bút.Các thụ thể da sau đó hấp thụ ánh sáng.Một kỹ thuật khác đòi hỏi một người phải hình dung một màu cụ thể trong khi thở sâu. Nếu muốn, một người thậm chí có thể chọn đeo kính chỉ cho phép một màu cụ thể của quang phổ để lọc.Điều đó ảnh hưởng đến hệ thống sinh hóa của cơ thể.Các phương pháp khác có thể được sử dụng cho liệu pháp màu bao gồm quần áo, dầu trị liệu, tinh thể tắm, xà phòng và sơn. Màu sắc đã được chứng minh là tăng cường tâm trạng.Các hộp ánh sáng đã được chứng minh là hỗ trợ đối phó với rối loạn cảm xúc theo mùa, có liên quan đến việc thiếu ánh sáng mặt trời trong những tháng mùa đông.Màu sắc cũng hữu ích để điều trị tâm trạng và rối loạn giấc ngủ.Các học viên khuyến nghị rằng liệu pháp sắc ký không nên là phương pháp duy nhất để điều trị các bệnh quan trọng như ung thư.Thay vào đó, các học viên khuyến cáo rằng nên sử dụng liệu pháp màu sắc ngoài thuốc hoặc điều trị theo quy định của bác sĩ.