Τι είναι η εσωτερική παιδική θεραπεία;

Η εσωτερική παιδική θεραπεία αναφέρεται σε μια συμβουλευτική πρακτική που στοχεύει να αποκαλύψει και να θεραπεύσει το εσωτερικό παιδί που "ζει" σε όλους.Οι συνήθεις πεποιθήσεις δηλώνουν ότι εάν ένα παιδί είναι κατεστραμμένο, κακοποιημένο ή με άλλο τρόπο τραυματισμένο κατά τα εντυπωσιακά χρόνια ανάπτυξης, αυτός ή αυτή πιθανότατα θα έχει πάντα ζητήματα σχετικά με τους τομείς στους οποίους βλάπτεται.Για παράδειγμα, ένα παιδί που λέει συνεχώς ότι είναι "ηλίθιος" πιθανότατα θα συνεχίσει να πιστεύει ότι στην ενηλικίωση.Η εσωτερική παιδική θεραπεία επιτρέπει στον ασθενή να εκφράζει συναισθήματα που δεν επικυρώθηκαν κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας, ώστε να μπορεί να περάσει από αυτά.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορεί να πραγματοποιηθεί εσωτερική παιδική θεραπεία.Μερικοί θεραπευτές χρησιμοποιούν τακτικές όπως η ύπνωση για να ανοίξουν οι ασθενείς, αν και αυτή η πρακτική έχει εξεταστεί σε μεγάλο βαθμό.Η υπνοθεραπεία συχνά πιστεύεται ότι αφήνει τους ασθενείς ως πολύ εντυπωσιακές σε σχόλια του θεραπευτή.Επομένως, εάν ο σύμβουλος θέτει μια ερώτηση σχετικά με την κατάχρηση, για παράδειγμα, η ιδέα της κακοποίησης μπαίνει στο κεφάλι του ασθενούς.Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε "ψευδείς αναμνήσεις" της κακοποίησης που ανακτάται από τον ασθενή.

Άλλοι πιστεύουν ότι η υπνοθεραπεία είναι ένας ακριβής τρόπος για να πάρει τους ασθενείς να συζητήσουν καταπιεσμένες αναμνήσεις ή αναμνήσεις που έχουν ξεχαστεί επειδή είναι συχνά πολύ οδυνηρές ή τραυματικές.Ούτε οι θεωρίες έχουν αποδειχθεί, οπότε η ύπνωση είναι μια δημοφιλής θεραπευτική πρακτική για πολλούς ασθενείς και επαγγελματίες.Συχνά, χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους θεραπείας.

Μια άλλη κοινή μέθοδος για την εσωτερική παιδική θεραπεία είναι για τον θεραπευτή να εμπλέξει τους ασθενείς του σε συνομιλία για επώδυνες εμπειρίες.Οι θεραπευτές και οι σύμβουλοι εκπαιδεύονται σε τεχνικές για να βοηθήσουν τους ασθενείς να ανοίξουν.Η θεωρία πίσω από αυτή τη μέθοδο είναι ότι μιλώντας για οδυνηρές εμπειρίες, ο ασθενής τους αναζωογονεί.Αυτό του επιτρέπει να αντιμετωπίσει τα συναισθήματα και τα συναισθήματα που προέρχονται από υγιεινό τρόπο.

Για παράδειγμα, εάν ένας ασθενής κακοποιήθηκε σεξουαλικά ως παιδί, μπορεί να έχει κρατήσει συναισθήματα ντροπής και ενοχής καθ 'όλη τη διάρκεια της παιδικής του ηλικίας και στην ενηλικίωση.Αναζώνοντας την εμπειρία της κακοποίησης στο μυαλό του, αν και οδυνηρή, μπορεί συχνά να καταλάβει την κατάσταση χρησιμοποιώντας τη λογική ενός ενήλικα και όχι το παιδί.Βλέπει τις συνθήκες της κακοποίησης του με νέο τρόπο μιλώντας τα πράγματα, ενδεχομένως για πρώτη φορά.Σύντομα αρχίζει να συνειδητοποιεί ότι η κατάχρηση δεν ήταν δικό του λάθος.

Ενώ πρόκειται για μια υπερπροσωπούμενη εκδοχή του τι μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια των συνεδριών, είναι μια ακριβής ιδέα για το τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εσωτερικής παιδικής θεραπείας.Ένας ενήλικας μαθαίνει να αντιμετωπίζει, να αναγνωρίζει, να προκαλεί και να απελευθερώνει συναισθήματα και σκέψη που έχει μεταφέρει από την παιδική ηλικία.Αυτό του επιτρέπει να αναπτύξει νεότερα, υγιέστερα, σκέψης και ιδέες για τον κόσμο γύρω του.επιτρέποντάς του έτσι να ζήσει μια πιο εκπληκτική ζωή.