Ποια είναι η σύνδεση μεταξύ κανέλας και σάκχαρο στο αίμα;

Η σχέση μεταξύ κανέλας και σακχάρου στο αίμα είναι αυτή που γιορτάζεται ευρέως από φυσικούς επαγγελματίες υγείας.Η τακτική κατανάλωση κανέλας ως τσάι ή σε τρόφιμα θεωρείται ως ένας τρόπος για να μειώσουν τους επιπέδους σακχάρου στο αίμα.Στις Ηνωμένες Πολιτείες, βασικές μελέτες σχετικά με την κανέλα και το σάκχαρο του αίματος κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η κατάποση μόνο λίγα γραμμάρια κανέλας κάθε μέρα μπορεί να μειώσει σημαντικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα καθώς και χαμηλότερη χοληστερόλη.Η ζάχαρη έχει ιδιαίτερη σημασία.Μελέτες δείχνουν ότι η κανέλα αυξάνει στην πραγματικότητα τη δραστηριότητα της ινσουλίνης, η οποία βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.Εκτιμάται ότι λιγότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού γεμάτο κανέλα αναμειγνύεται σε τρόφιμα ή ποτά ανά ημέρα έργα για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα σε άτομα που πάσχουν από διαβήτη.το δέντρο κανέλας.Οι δύο κύριες ποικιλίες που βρίσκονται στα καταστήματα παγκοσμίως είναι η Κινέζικη και η Κεϋλάνη.Πωλείται ως μπαχαρικό για το μαγείρεμα, αλλά ο φλοιός αποξηραίνεται και πωλείται σε μορφή ραβδί.Σε οποιαδήποτε μορφή στην οποία αγοράζεται, η κανέλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να κάνει τσάι ή μπορεί να προστεθεί σε χυμούς.Μπορεί επίσης να πασπαλιστεί σε τρόφιμα κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος ή για πρόσθετη γεύση σε επιδόρπια.Ως εκ τούτου, μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο στον έλεγχο των επιπέδων ανθυγιεινής χοληστερόλης και στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων.Μελετώντας την αντίδραση μεταξύ των επιπέδων της κανέλας και του σακχάρου στο αίμα, έχει επίσης προταθεί ότι η κανέλα μπορεί να βοηθήσει περαιτέρω ορισμένους σε υγιή απώλεια βάρους.

Η υγιής σχέση μεταξύ κανέλας και σακχάρου στο αίμα δεν είναι μια νέα ανακάλυψη.Ως ένα από τα παλαιότερα μπαχαρικά που είναι γνωστά στην ανθρωπότητα, η κανέλα έχει χρησιμοποιηθεί σε όλη την ιστορία για τις μοναδικές ικανότητές της, καθώς και για το όφελος της υγείας της.Το μπαχαρικό χρησιμοποιείται επίσης μερικές φορές ως φυσική θεραπεία για την κακή κυκλοφορία του αίματος, το αέριο και τη συμφόρηση.Τα επίπεδα γλυκόζης των διαβητικών ασθενών τύπου 2.Εξαιτίας αυτού, οι πληροφορίες και η διαθέσιμη έρευνα που δημοσιεύθηκαν σχετικά με τη σχέση μεταξύ κανέλας και σακχάρου στο αίμα μπορεί να προκαλέσει σύγχυση.Επομένως, οι εμπειρογνώμονες υγείας δεν συνιστούν την κανέλα ως αντικαταστάτη για τις παραδοσιακές θεραπείες σακχάρου στο αίμα.