Apa hubungan antara kayu manis dan gula darah?

Hubungan antara kayu manis dan gula darah adalah hubungan yang dirayakan secara luas oleh praktisi kesehatan alami.Secara teratur mengonsumsi kayu manis sebagai teh atau makanan dipandang sebagai cara bagi sebagian orang untuk mengurangi kadar gula darah.Di Amerika Serikat, studi utama tentang kayu manis dan gula darah telah menyimpulkan bahwa menelan hanya beberapa gram kayu manis setiap hari dapat secara signifikan mengurangi kadar gula darah serta kolesterol yang lebih rendah.

untuk individu dengan diabetes tipe 2, penelitian tentang kayu manis dan darahGula sangat penting.Studi menunjukkan bahwa kayu manis sebenarnya meningkatkan aktivitas insulin, yang membantu mengatur kadar gula darah.Diperkirakan bahwa kurang dari satu sendok teh yang penuh dengan kayu manis yang dicampur menjadi makanan atau minuman per hari bekerja dalam menurunkan gula darah pada individu yang menderita diabetes.

kadang -kadang disebut dengan nama ilmiahnya, Cinnamonum Zeylanicum , kayu manis dari bajingan The Bark of Ofpohon kayu manis.Dua varietas utama yang ditemukan di toko -toko di seluruh dunia adalah Cina dan Ceylon Cinnamon.Itu dijual sebagai bumbu untuk memasak, tetapi kulitnya juga dikeringkan dan dijual dalam bentuk tongkat.Dalam bentuk apa pun yang dibeli, kayu manis dapat digunakan untuk membuat teh atau dapat ditambahkan ke jus.Ini juga dapat ditaburkan ke dalam makanan selama memasak atau untuk menambah rasa pada makanan penutup.

Selain studi tentang hubungan antara kayu manis dan gula darah, para ilmuwan telah menemukan bahwa kayu manis tinggi dalam zat besi, mangan, serat dan kalsium.Dengan demikian, mungkin juga berguna dalam mengendalikan kadar kolesterol yang tidak sehat dan mengurangi risiko penyakit jantung.Dengan mempelajari reaksi antara kadar kayu manis dan gula darah, juga telah disarankan bahwa kayu manis selanjutnya dapat membantu beberapa orang dalam penurunan berat badan yang sehat.

Hubungan sehat antara kayu manis dan gula darah bukanlah penemuan baru.Sebagai salah satu rempah -rempah tertua yang diketahui umat manusia, kayu manis telah digunakan sepanjang sejarah karena kemampuan penyedapnya yang unik serta untuk manfaat kesehatannya.Rempah -rempah tersebut juga kadang -kadang digunakan sebagai pengobatan alami untuk sirkulasi darah yang buruk, gas dan kemacetan.

Sementara penggemar kesehatan memegang kayu manis dalam hal yang tinggi karena sifat kesehatannya, studi yang bertentangan antara kayu manis dan gula darah menunjukkan bahwa ia tidak berdampak pada padaKadar glukosa pasien diabetes tipe 2.Karena itu, informasi dan penelitian yang tersedia yang diterbitkan tentang hubungan antara kayu manis dan gula darah bisa membingungkan.Oleh karena itu, para ahli kesehatan tidak merekomendasikan kayu manis sebagai pengganti perawatan gula darah tradisional.