Ποια ανακούφιση υπάρχει για έναν χρόνιο, καθημερινό πονοκέφαλο;

Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι θα έχουν πονοκέφαλο σε κάποιο σημείο της ζωής τους, ωστόσο για μερικά άτομα ένας πονοκέφαλος δεν είναι ένα περιστασιακό περιστατικό, αλλά ένα καθημερινό πρόβλημα.Ένας χρόνιος καθημερινός πονοκέφαλος μπορεί να έχει αρκετές αιτίες.Υπάρχουν πολλοί τύποι πονοκεφάλων, όπως ημικρανίες, πονοκέφαλοι κόλπων, πονοκεφάλους έντασης και πόνος στο κεφάλι που προκαλούνται από προβλήματα λαιμού ή σαγόνι.

Το πρώτο βήμα για να πάρει ανακούφιση από μια χρόνια καθημερινή πονοκέφαλο είναι η διάγνωση του τύπου πονοκέφαλου.Ορισμένοι τύποι πονοκεφάλων θα ανταποκριθούν καλύτερα σε ορισμένες θεραπείες.Μπορεί να χρειαστεί ένα πλήρες φυσικό και ιατρικό ιστορικό.Μπορεί να χρειαστούν πρόσθετες δοκιμές, όπως μια κόλαση Χ ακτίνων Χ, οδοντιατρική εξέταση ή CT σάρωση του κεφαλιού.

Μόλις καθοριστεί ο τύπος χρόνιου ημερήσιου κεφαλαλγίου, μπορεί να αναπτυχθεί ένα σχέδιο θεραπείας.Η θεραπεία μπορεί να αποτελείται από συνδυασμό φαρμάκων, αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως ασκήσεις διατροφής και άσκησης και χαλάρωσης.Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί η αντιμετώπιση της υποκείμενης αιτίας των πονοκεφάλων.Για παράδειγμα, οι χρόνιοι καθημερινοί κόλποι των κόλπων μπορεί να προκληθούν από μια λοίμωξη από κόλπο και να απαιτούν αντιβιοτικά.

Τα φάρμακα είναι συχνά μια από τις πρώτες θεραπείες για μια χρόνια καθημερινή πονοκέφαλο.Διαφορετικοί τύποι φαρμάκων μπορούν να συνταγογραφηθούν ανάλογα με τον τύπο πονοκέφαλου.Ορισμένοι αναστολείς βήτα και φάρμακα κατά της κατάστασης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη των καθημερινών πονοκεφάλων ημικρανίας.Μπορεί να συνταγογραφηθεί μη στεροειδή φαρμακευτική αγωγή για να μειωθεί ο πόνος.Οι δολοφόνοι ναρκωτικών μπορεί να είναι μια τελευταία λύση, αφού μπορούν να γίνουν εθιστικοί.

Για άτομα που υποφέρουν από χρόνιους καθημερινούς πονοκεφάλους στρες, οι τεχνικές μείωσης του στρες μπορεί να βοηθήσουν.Οι καθημερινές ασκήσεις διαλογισμού ή αναπνοής, μαζί με την άσκηση, μπορούν να βοηθήσουν στην απελευθέρωση του άγχους και στη μείωση των πονοκεφάλων.Ένα άτομο με χρόνιο καθημερινό πονοκέφαλο που προκαλείται από ένταση των μυών στο λαιμό και τους ώμους μπορεί να ωφεληθεί από εβδομαδιαία μασάζ ή φυσική θεραπεία για να τεντώσει και να ενισχύσει τους μυς του λαιμού.

Εάν τα φάρμακα για τον πόνο και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν σταματούν τους πονοκεφάλους, οι ενέσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία μερικών ανθρώπων.Ένα τσίμπημα νεύρο στο λαιμό μπορεί επίσης να προκαλέσει πονοκεφάλους.Τα στεροειδή ή η λιδοκαΐνη μπορεί να εγχυθούν σε ένα από τα νεύρα, όπως το ινιακό νεύρο, για να εμποδίσουν τους υποδοχείς του πόνου.Οι γιατροί μπορούν επίσης να χρησιμοποιούν Botox Reg, το οποίο εγχέεται στους μυς του λαιμού για να ανακουφίσει τους πονοκεφάλους, οι οποίοι προκαλούνται από μυϊκούς σπασμούς στο λαιμό.Ο προσδιορισμός των ενεργοποιητών πονοκέφαλου διατηρώντας ένα γραπτό αρχείο καταγραφής αυτού που φάγατε, ήπιατε και κάνατε πριν από τον πονοκέφαλο, μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε την αιτία.Μόλις εντοπιστούν οι ενεργοποιήσεις, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να συμβάλουν στη μείωση της συχνότητας των πονοκεφάλων.