Bantuan apa yang ada untuk sakit kepala harian yang kronis?

Hampir semua orang akan sakit kepala pada suatu titik dalam kehidupan mereka, namun bagi beberapa orang sakit kepala bukanlah kejadian sesekali, tetapi masalah sehari -hari.Sakit kepala harian kronis mungkin memiliki beberapa penyebab.Ada banyak jenis sakit kepala, seperti migrain, sakit kepala sinus, sakit kepala tegang dan sakit kepala yang disebabkan oleh masalah leher atau rahang.

Langkah pertama dalam mendapatkan bantuan dari sakit kepala harian kronis adalah mendiagnosis jenis sakit kepala yang sedang terjadi.Jenis sakit kepala tertentu akan merespons lebih baik terhadap perawatan tertentu.Riwayat fisik dan medis yang lengkap mungkin diperlukan.Pengujian tambahan mungkin diperlukan, seperti sinar-X sinus, ujian gigi atau CT scan kepala.

Setelah jenis sakit kepala harian kronis telah ditentukan, rencana perawatan dapat dikembangkan.Perawatan dapat terdiri dari kombinasi obat, perubahan gaya hidup, seperti diet dan latihan dan latihan relaksasi.Dalam beberapa kasus, memperlakukan penyebab yang mendasari sakit kepala mungkin diperlukan.Misalnya, sakit kepala sinus harian kronis dapat disebabkan oleh infeksi sinus dan membutuhkan antibiotik.

Obat -obatan seringkali merupakan salah satu perawatan pertama untuk sakit kepala harian kronis.Berbagai jenis obat dapat ditentukan tergantung pada jenis sakit kepala.Blocker beta tertentu dan obat anti-kejang dapat digunakan untuk mencegah sakit kepala migrain setiap hari.Obat non-steroid dapat diresepkan untuk mengurangi rasa sakit.Pembunuh nyeri narkotika mungkin merupakan pilihan terakhir, karena mereka bisa menjadi kecanduan.

Untuk individu yang menderita sakit kepala stres sehari -hari kronis, teknik pengurangan stres dapat membantu.Latihan meditasi harian atau pernapasan, bersama dengan olahraga, dapat membantu melepaskan stres dan mengurangi sakit kepala.Seorang individu dengan sakit kepala harian kronis yang disebabkan oleh ketegangan otot di leher dan bahu dapat mengambil manfaat dari pijatan mingguan atau terapi fisik untuk meregangkan dan memperkuat otot leher.

Jika obat penghilang rasa sakit dan perubahan gaya hidup tidak menghentikan sakit kepala, suntikan dapat digunakan untuk merawat beberapa orang.Saraf terjepit di leher juga dapat menyebabkan sakit kepala.Steroid atau lidokain dapat disuntikkan ke salah satu saraf, seperti saraf oksipital, untuk menghalangi reseptor nyeri.Dokter juga dapat menggunakan Botox , yang disuntikkan ke dalam otot -otot leher untuk meredakan sakit kepala, yang disebabkan oleh kejang otot di leher.

Mempelajari cara -cara untuk mencegah sakit kepala kronis harian biasanya disarankan oleh dokter.Mengidentifikasi pemicu sakit kepala dengan menyimpan catatan tertulis dari apa yang Anda makan, minum dan lakukan sebelum sakit kepala, dapat membantu Anda mengetahui penyebabnya.Setelah pemicu ditemukan, perubahan gaya hidup dapat membantu mengurangi frekuensi sakit kepala.