Ano ang kaluwagan para sa isang talamak, pang -araw -araw na sakit ng ulo?

Halos lahat ng mga tao ay magkakaroon ng sakit ng ulo sa ilang mga punto sa kanilang buhay, gayunpaman para sa ilang mga indibidwal ang sakit ng ulo ay hindi isang paminsan -minsang pangyayari, ngunit isang pang -araw -araw na problema.Ang isang talamak na pang -araw -araw na sakit ng ulo ay maaaring magkaroon ng maraming mga kadahilanan.Maraming mga uri ng pananakit ng ulo, tulad ng migraines, sakit ng ulo ng sinus, sakit ng ulo ng pag -igting at sakit sa ulo na sanhi ng mga problema sa leeg o panga.

Ang unang hakbang sa pagkuha ng kaluwagan mula sa isang talamak na pang -araw -araw na sakit ng ulo ay nag -diagnose kung aling uri ng sakit ng ulo ang nagaganap.Ang ilang mga uri ng sakit ng ulo ay mas mahusay na tutugon sa ilang mga paggamot.Maaaring kailanganin ang isang kumpletong pisikal at medikal na kasaysayan.Ang karagdagang pagsubok ay maaaring kailanganin, tulad ng isang sinus x-ray, dental exam o isang CT scan ng ulo.

Kapag natukoy ang uri ng talamak na pang -araw -araw na sakit ng ulo, maaaring mabuo ang isang plano sa paggamot.Ang paggamot ay maaaring binubuo ng isang kumbinasyon ng mga gamot, mga pagbabago sa pamumuhay, tulad ng mga pagsasanay sa diyeta at ehersisyo at pagpapahinga.Sa ilang mga pagkakataon, maaaring kailanganin ang pagpapagamot ng pinagbabatayan na sanhi ng sakit ng ulo.Halimbawa, ang talamak na pang -araw -araw na sakit ng ulo ay maaaring sanhi ng impeksyon sa sinus at nangangailangan ng mga antibiotics.

Ang mga gamot ay madalas na isa sa mga unang paggamot para sa isang talamak na pang -araw -araw na sakit ng ulo.Ang iba't ibang uri ng gamot ay maaaring inireseta depende sa uri ng sakit ng ulo.Ang ilang mga beta blockers at mga anti-seizure na gamot ay maaaring magamit upang maiwasan ang pang-araw-araw na sakit ng ulo ng migraine.Ang gamot na hindi steroid ay maaaring inireseta upang mabawasan ang sakit.Ang mga pumatay na sakit sa narcotic ay maaaring maging isang huling paraan, dahil maaari silang maging nakakahumaling.

Para sa mga indibidwal na nagdurusa mula sa talamak na pang -araw -araw na sakit ng ulo ng stress, maaaring makatulong ang mga diskarte sa pagbabawas ng stress.Ang pang -araw -araw na pagsasanay sa pagmumuni -muni o paghinga, kasama ang ehersisyo, ay maaaring makatulong na palayain ang stress at mabawasan ang sakit ng ulo.Ang isang indibidwal na may talamak na pang -araw -araw na sakit ng ulo na sanhi ng pag -igting ng kalamnan sa leeg at balikat ay maaaring makinabang mula sa lingguhang masahe o pisikal na therapy upang mabatak at palakasin ang mga kalamnan ng leeg.

Kung ang mga gamot sa sakit at pagbabago sa pamumuhay ay hindi titigil sa pananakit ng ulo, maaaring magamit ang mga iniksyon upang gamutin ang ilang mga tao.Ang isang pinched nerve sa leeg ay maaari ring maging sanhi ng pananakit ng ulo.Ang mga steroid o lidocaine ay maaaring mai -injected sa isa sa mga nerbiyos, tulad ng occipital nerve, upang hadlangan ang mga receptor ng sakit.Ang mga doktor ay maaari ring gumamit ng Botox , na na -injected sa mga kalamnan ng leeg upang mapawi ang sakit ng ulo, na sanhi ng kalamnan spasms sa leeg.

Ang pag -aaral ng mga paraan upang maiwasan ang pang -araw -araw na talamak na pananakit ng ulo ay karaniwang iminungkahi ng mga doktor.Ang pagkilala sa sakit ng ulo ay nag -trigger sa pamamagitan ng pagpapanatili ng isang nakasulat na log ng iyong kinain, uminom at ginagawa bago ang sakit ng ulo, ay maaaring makatulong sa iyo na malaman ang dahilan.Kapag natagpuan ang mga nag -trigger, ang mga pagbabago sa pamumuhay ay maaaring makatulong na mabawasan ang dalas ng sakit ng ulo.