¿Cuáles son las causas comunes de sudores nocturnos e insomnio?
Muchas condiciones comunes crean sudores nocturnos e insomnio. Primero, los sudores nocturnos con frecuencia conducen al insomnio porque los episodios de sudoración pesada pueden hacer que el individuo se despierte por la noche. Él o ella puede necesitar cambiar su ropa o sábanas porque las han empapado en sudor. Esta interrupción nocturna interrumpe el ciclo del sueño y dificulta la reanudar el sueño, lo que resulta en agotamiento. En otros casos, cosas como los trastornos de estrés y ansiedad, el embarazo o la menopausia, las infecciones, los desequilibrios hormonales, la apnea del sueño o los medicamentos se asocian más comúnmente con la aparición concurrente de estas dos afecciones.
Los trastornos de estrés o ansiedad están vinculados a sudoras nocturnas e insomnia, lo que significa que la mayoría de las personas pueden ser vulnerables en algún momento de sus vidas en el desarrollo de estos síntomas. Los sudores nocturnos no necesariamente le suceden a todas las personas con ansiedad, pero pueden ser un síntoma desagradable adicional que empeora los problemas de sueño. La clave para la reducción de los síntomas es reducir la uniónEl estrés de renaje, que podría implicar una variedad de tratamientos de autoayuda o terapéuticos.
que las mujeres que han experimentado el embarazo o la menopausia pueden dar fe de los desafíos de estos síntomas. Para las mujeres perimenopáusicas, los sofocos frecuentes a menudo afectan la capacidad de dormir. Los sudores nocturnos también elevan los niveles de estrés, por lo que es menos probable que el cuerpo sea de sueño adecuado.
Una variedad de infecciones comunes puede dar lugar a sudores nocturnos temporales e insomnio. Cualquier tipo de virus acompañado de fiebre puede causar exceso de sudoración y vigilia extrema, y estas condiciones generalmente se resuelven a medida que el cuerpo elimina efectivamente el virus. Ciertos virus, como el VIH, no se pueden curar y podrían continuar produciendo estos síntomas. Las infecciones bacterianas también son conocidas por causar problemas de sueño y sudoración, y algunas más comúnmente asociadas con estos síntomas incluyen tuberculosis y cualquier infección que causeS quistes o inflamación de órganos. Los síntomas suelen ser temporales y desaparecen con el tratamiento.
Los desequilibrios hormonales crean transpiración nocturna y mal sueño. Uno de los delincuentes más comunes, aparte de los cambios hormonales en el embarazo y la menopausia, es más alto que los niveles normales de hormona tiroidea o hipertiroidismo. Las hormonas tiroideas regulan la temperatura corporal, y los niveles elevados pueden aumentar significativamente la temperatura corporal.
Otras trastornos del sueño se han asociado con estos síntomas. Algunas personas que experimentan apnea del sueño informan estos problemas, y esta condición a menudo complica las cosas porque ya dificulta que una persona duerma bien por la noche. Sin embargo, tratar la apnea puede resolver todos los síntomas.
Muchas personas toman medicamentos que afectan el sueño. Los sudores nocturnos y el insomnio se han asociado con una variedad de antidepresivos, con corticosteroides como la prednisona y con drogas como el tamoxifeno. No todas las personas que toman estos MedicatiONS informa exceso de sudoración e insomnio como efectos secundarios. Las personas que sufren estos síntomas regularmente pueden querer hablar con un profesional médico para discutir posibles cambios en los medicamentos.