Qu'est-ce qu'une Zumba L'instructeur fait?

Zumba est un programme de fitness populaire créé par Alberto Beto Perez et enseigné dans de nombreux gymnases et installations d'exercice à travers le monde.La personne qui enseigne l'exercice inspiré du latin est une Zumba instructeur.Les instructeurs montrent aux étudiants comment faire les étapes de danse et tonifier leur corps tout en obtenant un entraînement cardio passionnant.

La Zumba L'instructeur devra connaître la Zumba Reg de base;Styles de danse afin d'enseigner la classe.Ces mouvements de danse essentiels sont la salsa, la cumbia, le merengue et le reggaeton.L'enseignante intègre souvent son propre style et des techniques individuelles dans la classe pour le rendre amusant.Parfois, les instructeurs peuvent avoir à modifier les étapes des personnes ayant des limites physiques.

Beaucoup de Zumba Les instructeurs enseignent également des cours spécialisés tels que des programmes pour les personnes âgées et les enfants.Souvent, les personnes âgées veulent continuer à être en forme et en bonne santé, mais ne savent pas comment le faire;une Zumba L'instructeur montrera à ces personnes Zumba danses faciles à suivre, ce qui aidera la personne âgée à rester active.La musique de ces classes est généralement énergique et joyeuse, ce qui peut également aider à améliorer le niveau d'humeur et de stress des élèves.Il y a aussi des exercices de chaise selon lesquels la Zumba L'enseignant peut enseigner aux personnes confinées à un fauteuil roulant.

a Pools Instructeurs enseigne Zumba classes aquatiques.La Zumba L'instructeur montre aux participants les mêmes exercices de haute énergie, mais l'entraînement est dans l'eau pour aider le cardio et la force.La plupart des gens qui suivent ce cours apprécient l'atmosphère de fête tout en écoutant le hip-hop et la musique internationale.De nombreux instructeurs sont certifiés pour enseigner Zumbatomic , qui est juste pour les enfants, tandis que Aqua Zumba est pour tout le monde. Une autre chose qu'une Zumba L'instructeur fait fait l'offre de Zumba Cours de tonification.Au cours de cette session, l'instructeur combine des techniques de tonification avec la Zumba Reg traditionnelle;programme de conditionnement physique.Les élèves utilisent souvent de petits poids de main ou Zumba Des bâtons de tonification, qui sont similaires aux poids des mains mais remplis de sable pour que les gens secouent.L'instructeur aide les élèves à resserrer les muscles, à brûler les calories et à augmenter l'endurance. Parfois, Zumba Les instructeurs enseigneront d'autres cours de fitness tels que le Pilates ou le yoga.L'enseignant peut également détenir Zumba Marathons de danse qui sont ouverts au public pour accroître la sensibilisation à l'exercice.Certains instructeurs organisent souvent des fêtes d'anniversaire et d'autres événements sociaux sur le thème de la Zumba pour les groupes.Une autre tâche importante que la plupart des instructeurs font est de suivre des conventions et des cours de formation qui sont offerts aux instructeurs de Zumba Fitness .