Vad gör en Zumba Instruktör gör?

Zumba är ett populärt fitnessprogram skapat av Alberto Beto Perez och undervisas i många gym och träningsanläggningar runt om i världen.Personen som undervisar i den latinska inspirerade övningen är en Zumba instruktör.Instruktörerna visar eleverna hur man gör dansstegen och tonar sina kroppar medan de får en spännande konditionsträning.

The Zumba Instruktör kommer att behöva känna till den grundläggande Zumba Dansstilar för att lära klassen.Dessa väsentliga dansrörelser är salsa, Cumbia, Merengue och Reggaeton.Läraren kommer ofta att integrera sin egen individuella stil och tekniker i klassen för att göra det roligt.Ibland kan instruktörer behöva ändra stegen för individer med fysiska begränsningar.

Många Zumba Instruktörer undervisar också specialiserade klasser som program för äldre och barn.Ofta vill äldre vuxna fortsätta att vara fit och friska men vet inte hur man gör det;A Zumba Instruktör kommer att visa dessa individer Zumba Danser som är lätta att följa som hjälper den äldre personen att vara aktiv.Musiken i dessa klasser är vanligtvis energisk och glad som också kan hjälpa till att förbättra elevernas humör och stressnivå.Det finns också stolövningar som Zumba Läraren kan undervisa till människor som är begränsade till rullstol.Vattenklasser.Zumba Instruktören visar deltagarna samma högenergiska övningar men träningen är i vattnet för att hjälpa kondition och styrka.De flesta som tar den här klassen njuter av den festliknande atmosfären medan de lyssnar på hiphop och internationell musik.Många instruktörer är certifierade för att undervisa Zumbatomic , som bara är för barn, medan Aqua Zumba är för alla.

En annan sak som en zumba reg;Instruktören gör är att erbjuda Zumba toningskurser.Under denna session kombinerar instruktören toningstekniker med den traditionella Zumba fitnessprogram.Studenter använder ofta små handvikter eller Zumba Toning pinnar, som liknar handvikter men fyllda med sand för att människor ska skaka.Instruktören hjälper elever att dra åt musklerna, förbränna kalorier och öka uthållighet.

Ibland Zumba Instruktörer kommer att undervisa andra fitnessklasser som Pilates eller Yoga.Läraren kan också hålla Zumba Dansmaraton som är öppna för allmänheten för att öka träningsmedvetenheten.Vissa instruktörer är ofta värd för födelsedagsfester och andra Zumba -Themed sociala evenemang för grupper.En annan viktig uppgift som de flesta instruktörer gör är att delta i konventioner och utbildningskurser som erbjuds instruktörer av Zumba Fitness .