Qu'est-ce que IBS?

Le syndrome du côlon irritable, ou SCI, est une condition qui affecte les nerfs et les muscles de l'intestin.L'intestin ne fonctionne pas comme il est censé le faire.Le SCI affecte jusqu'à 15% de la population américaine.Les symptômes typiques de l'IBS comprennent la constipation, la diarrhée, les crampes et les douleurs abdominales.Le niveau d'inconfort peut varier quotidiennement.

La cause exacte du syndrome du côlon irritable n'est pas connue, mais il existe plusieurs possibilités.Parce qu'il n'y a pas de changements visibles dans les intestins, tels que les tumeurs, les infections ou les déformations, certains chercheurs estiment que le problème peut être neurologique, un problème avec les nerfs menant des intestins dans le cerveau, ou même avec le cerveau lui-même.Le SCI peut également être un trouble immunitaire, où le corps s'attaque par erreur.Il peut être déclenché par un sévère de la grippe intestinale ou d'autres maladies intestinales.

Il y a plusieurs choses qui peuvent déclencher un épisode d'IBS.Les aliments, en particulier les aliments épicés, peuvent déclencher un épisode, tout comme le gaz piégé dans l'intestin.Le stress et les changements hormonaux peuvent également affecter le SCI.Certains médicaments peuvent aggraver temporairement l'intensité du trouble.La plupart des victimes du SII éprouvent une constipation ou une diarrhée régulière, bien que certains aient des sorts alternés des deux.Les crampes d'estomac presque constantes sont également très courantes.D'autres symptômes courants incluent le mucus dans les selles, les ballonnements et un estomac trop sensible.

Les traitements pour le SCI varient d'une personne à l'autre.Certains médicaments sont disponibles qui peuvent soulager certains des symptômes.Les changements dans l'alimentation sont le traitement le plus couramment conseillé.En évitant les aliments déclencheurs, comme le brocoli et le chou, ou les aliments avec beaucoup de caféine ou de sucre, il est possible de réduire l'intensité des symptômes.Limiter les aliments gras peut également aider.

L'exercice régulier, comme la natation ou la course, peut aider à réguler les intestins et à réduire le stress.D'autres techniques de relaxation, telles que le yoga, la méditation ou la respiration progressive, peuvent réduire la survenue d'épisodes d'IBS.La psychothérapie peut également aider, si le niveau de stress qu'une personne connaît ne peut pas être réduit par d'autres moyens.

Le syndrome du côlon irritable est une condition chronique.En travaillant en étroite collaboration avec un médecin, il est possible de soulager les symptômes ou même de ressentir moins d'épisodes.Être informé, connaître les déclencheurs personnels et obtenir un soutien sont tous des moyens de gérer le SCI.Il est possible de bien vivre, malgré un diagnostic du SCI.