Comment faire un bain de désintoxication?

Beaucoup de gens qui souhaitent nettoyer leur corps de toxines indésirables se lancent dans un régime de désintoxication pour le faire.Certaines de ces personnes participent également à un bain de désintoxication dans le cadre du processus.Un bain de désintoxication peut être fabriqué à la maison avec de l'eau chaude, du sel de mer, du bicarbonate de soude et d'autres ingrédients selon la préférence des baigneurs.

Un trempage de sel est l'une des options de désintoxication naturelle les plus courantes disponibles.Après avoir rempli une baignoire avec de l'eau tiède, le Bather peut ajouter une tasse (200 grammes) de sels d'Epsom, deux tasses (400 grammes) de bicarbonate de soude, une tasse (200 grammes) de sel de mer et une cuillère à soupe (15 millilitres) deglycérine végétale.Les sels d'Epsom sont ajoutés pour aider le corps à transpirer les toxines, tandis que le sel de mer est utilisé comme relaxant.

Les huiles essentielles de la préférence des baigneurs peuvent être ajoutées pour améliorer l'expérience olfactive.Les huiles telles que Ylang Ylang, le jasmin et la lavande peuvent aider le Bather à se détendre.L'eucalyptus et l'huile d'arbre à thé sont souvent utilisées pour aider au processus de détoxification.Pour des résultats optimaux, 20 gouttes de l'huile préférée sont généralement recommandées.

Pour nettoyer le corps dans un bain de désintoxication, détendez-vous dans le mélange pendant au moins 15 à 20 minutes.De nombreux partisans de désintoxication soutiennent que 40 minutes sont nécessaires pour obtenir un maximum d'avantages.Pendant le trempage, le Bather peut exfolier sa peau avec du savon, un mélange de sel de mer ou tout autre exfoliant qu'il souhaite ou elle désire aider à nettoyer et à détoxifier le corps.

Pour un bain de désintoxication nocturne, de nombreuses personnes aiment ajouter du gingembre au gingembre auLe mélange.Pour ce faire, ajoutez un huitième de tasse (15 grammes) de gingembre à l'eau chaude.L'herbe peut être sous la forme d'une racine de gingembre râpée ou d'une poudre de gingembre moulue.Comme les sels d'Epsom, le gingembre fait chauffer et transpire le corps.D'autres ingrédients populaires de désintoxication comprennent l'huile de graine de pamplemousse et d'autres herbes fraîches, comme le thym ou le romarin.

Ceux qui sont soucieux d'ajouter plus de toxines au corps pendant un bain de désintoxication peuvent souhaiter prendre des précautions supplémentaires.Certains baigneurs préfèrent filtrer leur eau de bain avec un filtre au chlore.D'autres peuvent également souhaiter s'assurer que leurs ingrédients de bain sont biologiques, entièrement naturels et exempts de pesticides ou d'ingrédients nocifs.

Les baigneurs qui engagent ce type de nettoyage du corps croient que l'eau chaude et d'autres ingrédients aident à tirer les toxines du Bodyà travers la peau.À mesure que l'eau se refroidit, la théorie est que les toxines sont extraites et libérées du corps, puis emportées lorsque l'eau est drainée.Les partisans de la désintoxication corporelle appellent généralement la peau le troisième foie et disent qu'un bain peut fonctionner comme une désintoxication efficace du côlon ainsi que une désintoxication hépatique.

Les personnes souffrant de problèmes cardiaques, de diabète ou d'hypertension artérielle ne devraient pas prendre de bains de désintoxication.Les femmes enceintes ou qui allaitent devraient également s'abstenir de ce traitement holistique de désintoxication.Les coussinets de désintoxication, le thé de désintoxication et les régimes de désintoxication doivent également être évités ou effectués sous la supervision étroite d'un médecin pour ces personnes.