Como faço um banho de desintoxicação?

Muitas pessoas que desejam limpar seus corpos de toxinas indesejadas embarcam em uma dieta de desintoxicação para fazê -lo. Algumas dessas pessoas também participam de um banho de desintoxicação como parte do processo. Um banho de desintoxicação pode ser feito em casa com água quente, sal marinho, bicarbonato de sódio e outros ingredientes, de acordo com a preferência do Bather.

Um imersão de sal é uma das opções de desintoxicação natural mais comuns disponíveis. Depois de encher uma banheira com água morna, o banhista pode adicionar uma xícara (200 gramas) de sais de epsom, duas xícaras (400 gramas) de bicarbonato de sódio, uma xícara (200 gramas) de sal marinho e uma colher de sopa (15 mililitros) de glicerina vegetal. Os sais de Epsom são adicionados para ajudar a fazer o corpo suar as toxinas, enquanto o sal marinho é usado como relaxante.

óleos essenciais da preferência do Bather podem ser adicionados para melhorar a experiência olfativa. Os óleos como Ylang Ylang, Jasmine e Lavender podem ajudar o banhista a relaxar. O eucalipto e o óleo da árvore do chá são frequentemente usados ​​para ajudar no processo de desintoxicação. Para obter melhores resultados, 20 drOperações do óleo preferido geralmente são recomendadas.

Para limpar o corpo em um banho de desintoxicação, relaxe na mistura por pelo menos 15 a 20 minutos. Muitos proponentes de desintoxicação argumentam que 40 minutos são necessários para alcançar o máximo de benefícios. Durante a imersão, o banhista pode esfoliar a pele com sabão, uma mistura de sal marinho ou qualquer outro esfoliante que ele ou ela deseja ajudar a limpar e desintoxicar o corpo.

Para um banho noturno de desintoxicação, muitas pessoas gostam de adicionar gengibre à mistura. Para fazer isso, adicione um oitavo de um copo (15 gramas) de gengibre à água quente. A erva pode estar na forma de raiz de gengibre ralada ou pó de gengibre moído. Como os sais de Epsom, o gengibre faz com que o corpo aqueça e suam. Outros ingredientes populares de desintoxicação incluem óleo de semente de toranja e outras ervas frescas, como tomilho ou alecrim.

Aqueles que estão preocupados em adicionar mais toxinas ao corpo durante um banho de desintoxicação podem desejarAke Precauções Extras. Alguns banhistas preferem filtrar a água do banho com um filtro de cloro. Outros também podem querer garantir que seus ingredientes de banho sejam orgânicos, totalmente naturais e livres de pesticidas ou ingredientes prejudiciais.

banhistas que envolvem esse tipo de limpeza do corpo acreditam que a água quente e outros ingredientes ajudam a atrair as toxinas do corpo pela pele. À medida que a água esfria, a teoria é que as toxinas são retiradas e liberadas do corpo e depois lavadas à medida que a água é drenada. Os proponentes da desintoxicação corporal geralmente chamam a pele do terceiro fígado e dizem que um banho pode funcionar como uma desintoxicação eficaz do cólon, bem como a desintoxicação do fígado.

Pessoas com problemas cardíacos, diabetes ou pressão alta não devem tomar banhos de desintoxicação. As mulheres grávidas ou de enfermagem também devem abster -se deste tratamento holístico de desintoxicação. Almofadas de desintoxicação, chá de desintoxicação e dietas de desintoxicação também devem ser evitadas ou conduzidas sob a supervisão estreita de um médico para estesOPLE.