Que puis-je faire à propos de l'enflure du genou?

Un gonflement du genou qui résulte d'une blessure aiguë ou d'un problème conjoint chronique peut être difficile à gérer.Un genou tendre, enflé et raide rend les activités physiques même banales inconfortables ou impossibles.Il y a beaucoup de choses qu'une personne peut faire pour un gonflement du genou à la maison pour soulager rapidement les symptômes et reconstruire la force de l'articulation.La plupart des professionnels de la santé recommandent de suivre l'acronyme de riz, qui signifie Repos, Ice, Compression et Elevation.Si le gonflement du genou est grave ou si des problèmes persistent malgré le traitement à domicile, une personne doit visiter un médecin pour être évalué.

Le repos et la glaçage L'articulation est généralement les choses les plus efficaces qu'une personne peut faire concernant l'enflure du genou.Il n'est peut-être pas possible d'éviter toute activité physique, mais de reposer souvent le genou et de le prendre lentement et facile lorsque la marche donne le temps conjoint à guérir.L'application d'un pack de glace plusieurs fois par jour peut soulager l'enflure et aider à engourdir la douleur sous-jacente.Des bandages et des enveloppements élastiques spécialement conçus pour comprimer des articulations gonflées peuvent être trouvés dans la plupart des pharmacies et des supermarchés.Lorsque vous enveloppez le genou, une personne doit veiller à ne pas tirer le bandage trop serré.Si le flux sanguin est entièrement coupé, la douleur et l'enflure lancées peuvent en fait s'aggraver.La dernière étape du riz, l'élévation, repose sur le principe de la gravité pour améliorer le flux sanguin.En utilisant des oreillers ou un lit inclinable pour garder le genou plus haut que le cœur, le sang et les fluides peuvent s'écouler du genou et un gonflement descend.

En suivant le protocole de riz, la plupart des blessures légères du genou commencent à se sentir mieux en deux ou trois jours.Si les symptômes persistent pendant plus d'une semaine, il est important de parler à un médecin pour savoir quoi faire d'autre sur le gonflement du genou.Après un examen attentif, un médecin pourrait suggérer une ordonnance ou un médicament anti-inflammatoire en vente libre.Si la douleur au genou est sévère, il peut injecter un corticostéroïde directement dans le tissu articulaire pour fournir un soulagement immédiat.Le médecin peut également fournir des instructions spéciales sur ce qu'il faut faire au sujet de l'enflure du genou à l'avenir.

Une douleur immédiate et sévère du genou après une blessure doit être évaluée aux urgences.Un médecin peut prendre des rayons X et d'autres tests d'imagerie diagnostique pour évaluer la gravité des dommages et déterminer quoi faire à propos de l'enflure du genou.Il peut fournir des médicaments, suggérer des variantes sur le riz et planifier des séances de physiothérapie.La chirurgie peut être nécessaire si les ligaments sont déchirés ou si la rotule est délogée.