Cosa posso fare sul gonfiore del ginocchio?

Il gonfiore del ginocchio deriva da una lesione acuta o da un problema con articolazione cronica può essere difficile da gestire.Un ginocchio tenero, gonfio e rigido rende le attività fisiche anche banali scomode o impossibili.Ci sono molte cose che una persona può fare sul gonfiore del ginocchio a casa per alleviare rapidamente i sintomi e ricostruire la forza nell'articolazione.La maggior parte dei professionisti medici raccomanda di seguire l'acronimo di riso, che sta per riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione.Se il gonfiore del ginocchio è grave o i problemi persistono nonostante il trattamento domestico, un individuo dovrebbe visitare un medico per essere valutato.

Il riposo e la glassa dell'articolazione sono di solito le cose più efficaci che una persona può fare sul gonfiore del ginocchio.Potrebbe non essere possibile evitare tutta l'attività fisica, ma riposare spesso il ginocchio e prenderlo lentamente e facile quando si cammina dà il tempo articolare per guarire.L'applicazione di un pacchetto di ghiaccio più volte al giorno può alleviare il gonfiore e aiutare a intorpidire il dolore sottostante.I medici in genere consigliano ai pazienti di avvolgere il ghiaccio in un sacchetto di lavaggio o in un sacchetto di plastica invece di applicarlo direttamente sulla pelle per evitare ulteriori irritazioni.

A seguito di una lesione, la compressione può aiutare a evitare che il gonfiore peggiori.Bande e elastiche e avvolgimenti appositamente progettati per comprimere le articolazioni gonfie sono disponibili nella maggior parte delle farmacie e dei supermercati.Quando si avvolge il ginocchio, una persona dovrebbe stare attento a non stringere la benda troppo.Se il flusso sanguigno è completamente interrotto, il dolore pulsante e il gonfiore possono effettivamente peggiorare.L'ultimo passo nel riso, l'elevazione, si basa sul principio di gravità per migliorare il flusso sanguigno.Usando cuscini o un letto reclinabile per mantenere il ginocchio più alto del cuore, il sangue e i fluidi possono drenare dal ginocchio e il gonfiore scende.

Seguendo il protocollo di riso, la maggior parte delle lesioni del ginocchio mi sono sentite meglio in due o tre giorni.Se i sintomi persistono per più di una settimana, è importante parlare con un medico per imparare cos'altro fare sul gonfiore del ginocchio.Dopo un attento esame, un medico potrebbe suggerire un farmaco anti-infiammatorio da prescrizione o da banco.Se il dolore al ginocchio è grave, può iniettare un corticosteroide direttamente nel tessuto articolare per fornire un sollievo immediato.Il medico può anche fornire istruzioni speciali su cosa fare sul gonfiore del ginocchio in futuro.

Il dolore al ginocchio immediato e grave a seguito di un infortunio deve essere valutato al pronto soccorso.Un medico può fare raggi X e altri test di imaging diagnostico per valutare la gravità del danno e determinare cosa fare sul gonfiore del ginocchio.Lui o lei può fornire farmaci, suggerire varianti sul riso e programmare sessioni di terapia fisica.Potrebbe essere necessario un intervento chirurgico se i legamenti sono strappati o la rotula viene rimossa.