Qu'est-ce que l'hypnose audio?

L'hypnose audio fait référence à l'utilisation de suggestions enregistrées pour former l'esprit.L'hypnotisme audio est jugé efficace car il conduit l'esprit à la relaxation tout en plantant des suggestions dans l'esprit subconscient pour aider à corriger les mauvaises habitudes, à contrôler la douleur, à résoudre les conflits mentaux ou à accroître la sensibilisation dans certains domaines.Ceci est accompli en utilisant ce qui est connu comme un script d'hypnotisme où un hypnotiste, un hypnothérapeute ou même une laïc enregistre une ou plusieurs séances d'hypnose audio axées sur un résultat spécifique et qu'une personne peut écouter à plusieurs reprises dans un environnement détendu dans un effortPour atteindre un effet souhaité.

Parmi les innombrables utilisations de ce type de traitement, certains peuvent utiliser l'hypnose audio pour apprendre à s'endormir plus rapidement, pour aider à arrêter de fumer des cigarettes ou à calmer l'anxiété.Cliniquement, l'hypnose audio est même utile pour stimuler le système immunitaire d'une personne, car il peut aider à atténuer le stress et à améliorer l'humeur, ce qui renforce le corps contre les attaques virales.Les médecins expérimentés dans l'hypnotisme clinique recommandent régulièrement des exercices d'imagerie guidés et de l'hypnotisme audio aux patients souffrant de troubles anxieux et de symptômes de douleur chronique.

Certains peuvent confondre l'hypnose audio et mettre une personne en sommeil pendant qu'un hypnotiseur prend le contrôle de l'esprit d'une personne.Cela ne s'applique pas à la véritable hypnose, cependant, en tant que personne dans un état hypnotisé est en fait dans un état de conscience accru et n'entre jamais dans un état de sommeil.Alors que certains peuvent préférer fermer les yeux pendant l'hypnotisme, ce qui peut donner l'apparence de dormir, d'autres préfèrent garder les yeux ouverts, ce qui est également complètement possible dans un état hypnotisé.Dans les deux cas, les individus sont éveillés, mais ont permis à leur esprit de régler presque complètement toutes les autres perturbations et se concentrent plutôt intensément sur les suggestions proposées pendant l'hypnose audio.

L'hypnose audio a de nombreuses utilisations pratiques et cliniques.Lorsque vous vous engagez dans l'hypnotisme clinique, la connexion corps-esprit est un point de mise au point utilisé pour aider les patients à contrôler la douleur et à traiter une variété de conditions physiques qui ont également des composants psychologiques, tels que les troubles de l'alimentation et les troubles du stress.Il existe également des preuves qui suggèrent que d'autres types d'hypnose, tels que l'hypnotisme secrète ou l'hypnose conversationnelle, sont utilisés par des conférenciers et des annonceurs publics pour influencer les actions d'un groupe simplement en stimulant les conversations et en répétant des déclarations clés pour conduire les auditeurs à une action souhaitée, mais sans sansles auditeurs étant conscients qu'un tel effort de contrôle se déroule.