オーディオ催眠とは何ですか？

Audio催眠とは、心を訓練するための記録された提案の使用を指します。オーディオの催眠術は、悪い習慣を修正したり、痛みをコントロールしたり、精神的対立を解決したり、特定の分野での認識を高めたりするために、潜在意識に提案を植えながら、リラクゼーションに向けて心を導くため、効果的であると考えられています。これは、特定の結果に焦点を当てた1つまたは複数のオーディオ催眠セッションを記録し、努力でリラックスした環境で繰り返し聞くことができる1つまたは複数の音声催眠セッションを記録する催眠術の催眠スクリプトとして知られているものを使用することによって達成されます。希望する効果を達成するために。臨床的には、オーディオ催眠は、ストレスを和らげ、気分を高めるのに役立つため、人の免疫システムを強化するのにも役立ちます。臨床催眠術を経験した医師は、不安障害や慢性疼痛症状に苦しむ患者に誘導画像の演習と音声催眠術を日常的に推奨しています。しかし、催眠状態の人は実際には意識の高い状態にあり、眠っている状態に入ることはないので、それは真の催眠には当てはまりません。催眠術の間に目を閉じることを好む人もいれば、眠っているように見えるかもしれませんが、目を開いたままにしておくことを好む人もいますが、これは催眠状態でも完全に可能です。どちらの場合でも、個人は広く目覚めていますが、心が他のすべての妨害をほぼ完全に調整することを許可し、代わりに、音声催眠中に提供される提案に重点を置いています。。臨床的催眠術に従事するとき、心身のつながりは、患者が痛みを制御し、摂食障害やストレス障害などの心理的要素を持つさまざまな身体的状態を治療するために使用される焦点です。また、秘密の催眠術や会話催眠などの他の種類の催眠術は、会話をペーシングし、重要なステートメントを繰り返してリスナーを望ましい行動に導くことによってグループの行動を揺さぶるために、パブリックスピーカーや広告主によって使用されることを示唆する証拠もあります。リスナーは、そのようなコントロールの努力が行われていることを知っています。