Hva er lydhypnose?

Lydhypnose refererer til bruk av registrerte forslag for å trene sinnet.Lydhypnotisme anses som effektiv fordi det fører sinnet til avslapning mens du planter forslag i underbevisstheten for å bidra til å rette opp dårlige vaner, kontrollere smerter, løse mentale konflikter eller øke bevisstheten på visse områder.Dette oppnås ved å bruke det som er kjent som et hypnotismskript der en trent hypnotisør, hypnoterapeut eller til og med en lekperson registrerer en eller flere lydhypnoseøkter fokusert på et spesifikt resultat og som en person gjentatte ganger kan lytte til i et avslappet miljø i en innsatsFor å oppnå en ønsket effekt.

Blant utallige bruksområder for denne typen behandling, kan noen bruke lydhypnose for å lære å sovne raskere, for å slutte å røyke sigaretter eller for å hjelpe til med å roe angst.Klinisk er lydhypnose til og med nyttig for å øke en persons immunforsvar, da det kan bidra til å lette stress og forbedre stemningen, noe som styrker kroppen mot virale angrep.Leger som er erfarne i klinisk hypnotisme, anbefaler rutinemessig guidede bildeøvelser og lydhypnotisme til pasienter som lider av angstlidelser og kroniske smertesymptomer.

Noen kan forvirre lydhypnose med å sette en person til å sove mens en hypnotist tar kontroll over en persons sinn.Slikt gjelder ikke ekte hypnose, da en person i en hypnotisert tilstand faktisk er i en økt bevissthetstilstand og aldri kommer inn i en sovende tilstand.Selv om noen kanskje foretrekker å lukke øynene under hypnotisme, noe som kan gi utseendet til å sove, foretrekker andre å holde øynene åpne, noe som også er fullstendig mulig mens de er i en hypnotisert tilstand.I begge tilfeller er enkeltpersoner våkne, men har tillatt tankene sine nesten fullstendig innstille alle andre forstyrrelser og er i stedet intenst fokusert på forslagene som tilbys under lydhypnose.

Audio hypnose har mange praktiske så vel som klinisk bruk.Når du driver med klinisk hypnotisme, er sinn-kroppsforbindelsen et fokuspunkt som brukes for å hjelpe pasienter med å kontrollere smerter og behandle en rekke fysiske tilstander som også har psykologiske komponenter, for eksempel spiseforstyrrelser og stressforstyrrelser.Det er også bevis som antyder at andre typer hypnose, for eksempel skjult hypnotisme eller samtalehypnose, brukes av offentlige foredragsholdere og annonsører for å svinge en gruppes handlinger bare ved å telle samtaler og gjenta nøkkeluttalelser for å lede lyttere til en ønsket handling, men utenLytterne er klar over at en slik kontrollinnsats foregår.