Vad är ljudhypnos?

Ljudhypnos hänvisar till användningen av inspelade förslag för att träna sinnet.Ljudhypnotism anses vara effektivt eftersom det leder sinnet mot avkoppling medan man planterar förslag i det undermedvetna för att hjälpa till att korrigera dåliga vanor, kontrollera smärta, lösa mentala konflikter eller öka medvetenheten inom vissa områden.Detta åstadkoms genom att använda det som kallas ett hypnotismskript där en utbildad hypnotisör, hypnoterapeut eller till och med en lekperson registrerar en eller flera ljudhypnos sessioner fokuserade på ett specifikt resultat och som en person upprepade gånger kan lyssna på i en avslappnad miljö i en ansträngningFör att uppnå en önskad effekt.

Bland de otaliga användningsområdena för denna typ av behandling kan vissa använda ljudhypnos för att lära sig att somna snabbare, för att sluta röka cigaretter eller för att lugna ångest.Kliniskt är ljudhypnos till och med användbar för att öka en persons immunsystem, eftersom det kan hjälpa till att underlätta stress och förbättra humöret, vilket stärker kroppen mot virala attacker.Läkare som har erfarenhet av klinisk hypnotism rekommenderar rutinmässigt guidade bildövningar och ljudhypnotism till patienter som lider av ångeststörningar och kroniska smärtsymtom.

Vissa kan förvirra ljudhypnos med att sätta en person att sova medan en hypnotisör tar kontroll över en persons sinne.Sådan gäller emellertid inte för verklig hypnos, eftersom en person i ett hypnotiserat tillstånd faktiskt är i ett ökat medvetenhetstillstånd och kommer aldrig in i ett sovande tillstånd.Även om vissa kanske föredrar att stänga ögonen under hypnotism, vilket kan ge utseendet att sova, föredrar andra att hålla ögonen öppna, vilket också är helt möjligt medan de är i ett hypnotiserat tillstånd.I båda fallen är individer vid vaken, men har tillåtit sina sinnen att nästan fullständigt stämma ut alla andra störningar och är istället intensivt fokuserade på de förslag som erbjuds under ljudhypnos.

Ljudhypnos har många praktiska och kliniska användningar.När man engagerar sig i klinisk hypnotism är sinneskroppens anslutning en fokuspunkt som används för att hjälpa patienter att kontrollera smärta och behandla olika fysiska tillstånd som också har psykologiska komponenter, såsom ätstörningar och stressstörningar.Det finns också bevis som antyder att andra typer av hypnos, såsom hemlig hypnotism eller samtalshypnos, används av offentliga talare och annonsörer för att svänga en grupps handlingar helt enkelt genom att pacera samtal och upprepa viktiga uttalanden för att leda lyssnare till önskad handling, men utan utanLyssnarna är medvetna om att en sådan kontrollinsats äger rum.