Qu'est-ce que la thérapie cognitivo-comportementale axée sur les traumatismes?
La thérapie cognitivo-comportementale axée sur les traumatismes (TF-CBT) est une forme de psychothérapie utilisée pour traiter les personnes qui ont connu des événements traumatisants.Il peut être utilisé avec des patients de tous âges, y compris de très jeunes enfants, et peut être adapté à la transformation de divers types de traumatismes, allant des accidents de voiture graves aux agressions sexuelles.Certains praticiens de la psychothérapie proposent une thérapie cognitivo-comportementale axée sur les traumatismes ou peuvent offrir des références à ceux qui le font si un patient semble être un bon candidat.
En thérapie cognitivo-comportementale conventionnelle, les patients sont encouragés à parler des événements, à déconstruire les récits entourant ces événements et la réflexionà leur sujet de nouvelles façons.Dans le contexte de la thérapie cognitivo-comportementale axée sur les traumatismes, cela peut impliquer de parler du traumatisme, d'explorer les attitudes communes entourant ce traumatisme et d'aider le patient à développer un état émotionnel sain et bien ajusté.Au cours de ce processus, le patient et le thérapeute peuvent discuter des changements émotionnels, physiques et comportementaux associés au traumatisme et parler des compétences d'adaptation.
Plutôt que de plonger directement dans le traumatisme, il est approché lentement et doucement.Les patients sont encouragés à s'ouvrir alors qu'ils se sentent à l'aise, discutant progressivement de l'événement traumatisant plus en détail et se forment dans des aspects spécifiques.La thérapie cognitivo-comportementale axée sur les traumatismes peut être utilisée pour traiter les personnes qui ont subi des abus physiques et sexuels, une intimidation sévère, une guerre, des blessures traumatiques et d'autres événements, parfois des années après coup, et il peut inclure une composante destinée à aborder les signes de postTrouble de stress traumatique (SSPT).
Les patients qui ont subi un traumatisme peuvent développer des réactions de stress à des degrés divers.Ils peuvent éprouver des problèmes de sommeil, devenir irritables ou nerveux et peuvent subir des changements dans les niveaux d'appétit.Le traumatisme peut entraîner des cauchemars, des difficultés liées aux personnes et à d'autres problèmes.La thérapie cognitivo-comportementale axée sur les traumatismes est conçue pour aider les patients à aborder et à se déplacer à travers le traumatisme afin qu'ils commencent à vivre une vie plus active et normale.
Le nombre de séances nécessaires varie, selon le patient et la nature du traumatisme.Dans le cas des enfants, un composant impliquant les parents est également inclus, afin que les parents puissent aider leurs enfants à soutenir leurs enfants et en savoir plus sur le fonctionnement du traumatisme et un impact sur le comportement.Les gens peuvent également intégrer des partenaires dans leur thérapie cognitivo-comportementale axée sur les traumatismes, en tant que partenaires de personnes qui ont subi un traumatisme peuvent avoir des problèmes émotionnels sur lesquels ils veulent travailler, ainsi que le désir d'en savoir plus sur la façon de soutenir leurs proches.
Cette approche de la psychothérapie est soutenue par des données d'un certain nombre d'études cliniques.Il est généralement couvert par l'assurance maladie et les plans du gouvernement de santé, bien que les limites puissent être fixées sur le nombre de séances.Les personnes soucieuses de payer pour la thérapie peuvent discuter d'options telles que des tarifs réduits et des plans de paiement avec leurs thérapeutes s'ils veulent poursuivre la relation thérapeutique après les avantages sociaux.