Melyek a gyakori migrén kiváltók?

A migrén egy olyan neurológiai állapot, amelyet támadások vagy epizódok jellemeznek, amelyek jellemzően súlyos fejfájást, látási zavarokat és fokozott érzékenységet tartalmaznak az érzékszervi stimulációra, különösen a fényes fényre és a hangos hangokra.Számos kezelés érhető el a migrén számára, de az egészségügyi szakemberek gyakran megpróbálják oktatni a betegeket a migrén kiváltó tényezőkről, amelyek magukban foglalhatják az allergiákat, az élelmiszer -érzékenységet és a környezeti tényezőket.A hormonális változások, az szenzoros stimuláció és a stressz is kiváltóként működhet.Noha nem minden migrén epizód elkerülhető, okaik megértése hosszú utat jelenthet a migrénben szenvedők fájdalmának enyhítésében.

A környezeti migrén kiváltók magukban foglalhatják az időjárási és a barometrikus nyomás változásait, valamint a szezonális pollen aktivitás által felvetett allergiákat.A szenvedő beltéri környezete számos migrén triggert is tárolhat, például erős fényeket, szagokat, vagy allergiát okozó port vagy penész.A migrént bizonyos életmód -szokások és változások is kiválthatják.Egyes betegek fokozott támadásokat tapasztalnak meg, miközben megváltoztatják a napi rutin vagy alvási mintákat.A migréneket úgy is kiválthatjuk, ha hosszú ideig egy számítógépes monitorra vagy televíziós képernyőre bámulnak.A közönséges bűnösök közé tartozik az avokádó, az érlelt sajt és a vörös bor.A sör, a csokoládé és a glutént tartalmazó ételek is triggerekként szolgálhatnak.Az élelmiszer -adalékanyagokat, például a monoszodium -glutamátot (MSG) és a mesterséges édesítőszereket, például az aszpartámot, más néven Nutrasweet , szintén lehetséges migrén triggereknek nevezték el.Noha az élelmiszerek, valamint az élelmiszer -adalékanyagok, valamint a migrén közötti pozitív korreláció nem volt igazolva, az egészségügyi szolgáltatók általában azt sugallják, hogy a szenvedők figyelnek arra, amit esznek.Ha úgy tűnik, hogy valamelyik étel migrén triggernek tűnik, akkor ezt el kell kerülni.A migrénnel rendelkező emberek beszámolhatnak arról, hogy az epizódok akkor kezdődtek, amikor pubertásba léptek.Egyes nő azt is megjegyezte, hogy a migrén nagyobb valószínűséggel fordul elő közvetlenül a menstruáció előtt vagy alatt.Érdekes, hogy néhány olyan nők, akik gyakran szenvednek migrénben, úgy találják, hogy megszűnnek a terhesség alatt, bár más nőknek először migrént tapasztalhatnak, miközben terhesek.A hormonális fogamzásgátló használata szintén szerepet játszhat a migrén kiváltásában.Egy idő után mind a beteg, mind az orvos elkezdheti azonosítani a mintákat az epizódokban, megjegyezve ezeket a viselkedést, helyeket vagy ételeket, amelyek migrént váltanak ki.Ennek során a beteg megtanulhatja, hogy segítsen megakadályozni a migrén -támadást, még mielőtt még megkezdődne.