Một số yếu tố gây đau nửa đầu phổ biến là gì?

Một chứng đau nửa đầu là một tình trạng thần kinh được đặc trưng bởi các cuộc tấn công hoặc các đợt thường bao gồm đau đầu dữ dội, rối loạn thị giác và tăng độ nhạy cảm với kích thích cảm giác, đặc biệt là ánh sáng và âm thanh lớn.Có một số phương pháp điều trị có sẵn cho chứng đau nửa đầu, nhưng các chuyên gia chăm sóc sức khỏe thường cố gắng giáo dục bệnh nhân về các yếu tố gây ra chứng đau nửa đầu, có thể bao gồm dị ứng, nhạy cảm thực phẩm và các yếu tố môi trường.Thay đổi nội tiết tố, kích thích cảm giác và căng thẳng cũng có thể đóng vai trò là chất kích hoạt.Mặc dù không phải tất cả các giai đoạn đau nửa đầu đều có thể tránh được, nhưng việc hiểu nguyên nhân của chúng có thể đi một chặng đường dài trong việc giảm bớt cơn đau của những người mắc chứng đau nửa đầu. Các tác nhân gây đau nửa đầu môi trường có thể bao gồm những thay đổi về thời tiết và áp lực khí quyển, cũng như dị ứng do hoạt động phấn hoa theo mùa.Một môi trường trong nhà cũng có thể lưu trữ nhiều chất kích hoạt đau nửa đầu, chẳng hạn như đèn sáng, mùi hoặc bụi hoặc nấm mốc gây dị ứng.Chứng đau nửa đầu cũng có thể được kích hoạt bởi một số thói quen và thay đổi lối sống nhất định.Một số người đau khổ trải qua các cuộc tấn công gia tăng trong khi trải qua một sự thay đổi trong các mô hình thói quen hoặc giấc ngủ hàng ngày của họ.Chứng đau nửa đầu cũng có thể được kích hoạt bằng cách nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính hoặc màn hình tivi trong thời gian dài. Thực phẩm và đồ uống cũng có thể đóng vai trò là chất kích hoạt đau nửa đầu.Thủll thông thường bao gồm bơ, phô mai lâu đời và rượu vang đỏ.Bia, sô cô la và thực phẩm có chứa gluten cũng có thể đóng vai trò là chất kích hoạt.Các chất phụ gia thực phẩm như monosodium glutamate (MSG) và chất làm ngọt nhân tạo như aspartame, còn được gọi là Nutrasweet reg ;, cũng đã được đặt tên là kích hoạt chứng đau nửa đầu có thể.Mặc dù mối tương quan tích cực giữa một số thực phẩm và phụ gia thực phẩm và chứng đau nửa đầu này chưa được chứng minh, các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe thường cho rằng những người mắc bệnh chú ý đến những gì họ ăn.Nếu bất kỳ thực phẩm nào dường như là một yếu tố gây ra chứng đau nửa đầu, nên tránh.Những người bị đau nửa đầu có thể báo cáo rằng các tập phim bắt đầu khi họ bước vào tuổi dậy thì.Một số phụ nữ cũng đã lưu ý rằng chứng đau nửa đầu có thể có nhiều khả năng xảy ra ngay trước hoặc trong thời kỳ kinh nguyệt.Thật thú vị, một số phụ nữ thường xuyên bị chứng đau nửa đầu thấy rằng họ chấm dứt khi mang thai, mặc dù những người phụ nữ khác có thể lần đầu tiên bị đau nửa đầu khi họ mang thai.Việc sử dụng kiểm soát sinh sản nội tiết tố cũng có thể đóng một phần trong việc kích hoạt chứng đau nửa đầu.

vì các yếu tố gây đau nửa đầu có thể là duy nhất cho những người mắc bệnh riêng lẻ, các bác sĩ thường yêu cầu bệnh nhân giữ một tạp chí về các hoạt động hàng ngày của họ.Sau một thời gian, cả bệnh nhân và bác sĩ có thể bắt đầu xác định các mẫu trong các tập phim, lưu ý những hành vi, địa điểm hoặc thực phẩm đó kích hoạt chứng đau nửa đầu.Khi làm điều này, bệnh nhân có thể học cách giúp ngăn ngừa đau nửa đầu trước khi nó bắt đầu.