Melyek a legjobb tippek a fogak megerősítéséhez?

Az erős fogak létfontosságúak az ember általános egészségéhez.A gyenge fogak miatt az ember üregeket, fogrepedést, fogveszteséget, fertőzést és egyéb egészségügyi problémákat tapasztalhat meg.A fogak megerősítése idővel megtehető az alapvető napi életmód megváltoztatásával.A fogak megerősítésére szolgáló legjobb tippek közé tartozik a fogorvoshoz való rendszeres eljutás, a savas ételek elkerülése és a fogak napi többszöri tisztítása.Egyes felnőttek azt gondolhatják, hogy nem kell meglátogatniuk a fogorvost, ha nem érzik magukat úgy, mintha nincs üregük.Még akkor is, ha egy személynek nincs ürege, a fogorvos professzionális tisztítást végezhet és fluoridkezelést alkalmazhat.A fluorid segít megerősíteni az ember fogzománcát, amely védőrétegként működik a fog többi részéhez.Ha egy fog zománca megsérül, akkor az ember a jövőben érzékenyebb az üregekre.A magas savasságú ételek közé tartozik a kávé, a narancslé és a paradicsomszósz.A szalma savas italok ivására történő használata segíthet a fogak megerősítésében.A sav-nehéz ételek fogyasztása után a lehető leghamarabb a fogmosás szintén hasznos lehet.Ha a sérült zománccal gyenge fogakkal jár, kényelmetlenné teheti az ember számára a jeges hideg és a rendkívül forró ételek fogyasztását.Ha egy személy csak reggel vagy éjszaka kefét kefe, akkor az ételekből származó baktériumok egész nap enni kell a fogzománcon keresztül.Egy ember vásárolhat egy kicsi, hordozható fogkefét, így az iskolában vagy a munkában fogmoshatja a fogait.A fogselyem szintén könnyű megtenni útközben, és segíthet az embernek az ételek eltávolításában a fogak között és a kis ropogásokban.-Ha egy ember fogai már a gyengébb oldalon vannak, akkor további károkat okozhat olyan dolgok, mint például a tollak rágcsálása vagy a szájával palackok kinyitása.Az embereknek óvatosan kell eljárniuk, amikor olyan dolgokat fogyasztanak, mint például a taffy, a diófélék és a kemény karamell.Ha egy személy nem óvatos abban, hogy mire harap, akkor károkat lehet okozni, amelyek gyengébbé teszik a fogakat.