Milyen típusú álmatlanság -kutatások vannak?

Az álmatlanság kutatása az álmatlanság különféle okait, annak elmére és testére gyakorolt hatásait vizsgálja, és új módszereket fedez fel a rendellenesség kezelésére vagy gyógyítására.A kutatók kifejezetten különféle típusú álmatlanságokat is tanulmányoznak, mivel minden típus eltérően érinti az egyéneket, és lehet, hogy másképp kell kezelni.Az álmatlanság leggyakoribb típusainak néhány típusa a terhesség alatti nőkre gyakorolt hatása, valamint a tranziens álmatlanság, a krónikus álmatlanság, az elsődleges álmatlanság és a másodlagos álmatlanság tanulmányozása.

A tranziens álmatlanság olyan álmatlanságot ír le, amely csak rövid ideig tart.Az ilyen típusú álmatlanság -kutatások azt mutatják, hogy olyan okokban gyökerezik, mint például túl izgatottan aludni vagy küzdeni a stresszes probléma lefekvéskor történő megoldása érdekében.A kutatók azt mutatták, hogy ez a típus leggyakrabban a stressz miatt vagy az ember életének közelmúltbeli változására való reakció.A szélsőséges időjárási változások, a különböző időzónák és a hormonális változások átutazása szintén hozzájárulhat a tranziens álmatlanság okaihoz.Az álmatlanság kutatása azt találta, hogy ez a típus ideiglenes, és csak egy vagy két éjszaka zavarja az ember pihenését néhány hétig, mielőtt eltűnik.

Másokban az álmatlanság krónikus állapot, amely hetente többször fordul elő.Az álmatlanság -kutatások felfedezték, hogy ezt a típusot a rossz alvási ütemtervek, a stressz, a szorongás, a fizikai fájdalom, a betegség, a depresszió, a koffein stimuláció és a test belső órájával kapcsolatos problémák okozhatják, az úgynevezett cirkadián ritmus.A kutatások azt is kimutatták, hogy a kábítószer -visszaélés és egyes vényköteles gyógyszerek szintén hozzájárulhatnak az ilyen típushoz.

A terhesség alatt nem ritka a nő testének hormonális és fizikai változásainak, hogy megakadályozzák, hogy jó éjszakai pihenést kapjon.Noha ezeket a változásokat gyakran várják el, és nem okoznak mély aggodalmat, néhány nőnek álmatlanság alakul ki terhesség alatt.Az ilyen típusú álmatlanság -kutatások azt mutatták, hogy ez leggyakrabban a terhesség harmadik trimeszterében fordul elő, és ennek oka lehet a hólyagra gyakorolt fokozott nyomás okozta éjszakai fürdőszobai látogatások számának növekedése.az érzelmi stressz, trauma, betegség vagy fizikai fájdalom mellékhatása.Az álmatlanság -kutatások azonban felfedezték, hogy az elsődleges álmatlanságban szenvedő egyének, amelyek nem a stresszben vagy más mögöttes okban gyökerezik, genetikailag hajlamosak az álmatlanságra.A becslések szerint a krónikus álmatlanságban szenvedő amerikaiak több mint egyharmada az alvási rendellenesség családi anamnézisében is van.