Melyek a nyaki fájdalom és merevség leggyakoribb okai?

A nyaki fájdalom és a merevség gyakran kéz a kézben jár a sportolók és az irodai dolgozók körében.A nyaki izmok sérülései nyaki fájdalmat és merevséget okozhatnak, akárcsak a rossz testtartás, a fáradt izmok és még a mindennapi stressz is.A nyaki fájdalom és a merevség egyéb okai súlyosabbak, és orvosnak kell kezelni őket;Ilyen állapotok lehetnek az ízületi gyulladás, a gerincben lévő sérvített korong, a gerinc deformációi, vagy a gerinctörések és a törések.Ha a fájdalom néhány napnál hosszabb ideig fennáll, akkor komolyabb állapot lehet, és orvoshoz kell konzultálni.-Minél hosszabb ideig tartja a nyak izmait ilyen helyzetben, annál gyorsabban ezek az izmok fáradnak.Amikor az izmok gumiabroncsok, hajlamosak meghúzni, ami nyaki fájdalmat és merevséget okozhat.Egy ilyen állapot ellensúlyozása érdekében fontolóra vehető egy ergonómiai szék vásárlását, amely támogatja az ágyéki gerinc és a nyak is.A nyak, a gerinc és a vállak természetes helyzetében az izmok a hátsó és a nyak egész területén kevésbé valószínű, hogy gyorsan fáradnak, vagyis nem feszülnek.

Bármely típusú trauma nyaki fájdalmat és merevséget okozhat, és ez a fájdalom az autóbalesetek után gyakori, vagy sporteseményekben való részvétel.Az ütések gerinc tömörítését okozhatják, ami számos problémához vezethet a gerincben.A kompresszió csípős ideghez vezethet, vagy a gerincben egy sérvített koronghoz vezethet, amelyben a korongok közötti gélszerű folyadék a gerincoszlopba szorul.A csontok ezután dörzsölhetnek egymással, vagy maga a folyadék fájdalmat okozhat a gerincben és a nyakban.Az ilyen sérülések gyakran fizikai rehabilitációt igényelnek, és bizonyos súlyos esetekben műtétre lehet szükség.Az orvos fájdalomcsillapítókat vagy gyulladásgátló gyógyszereket is felírhat.

Az artritisz talán a nyaki fájdalom és merevség egyik leggyakoribb oka.Ahogy az ízületek közötti ligamentumok elhasználódnak, az ízület csontjai valószínűleg egymással dörzsölnek, ami a nyakban vagy a test bármely más ízületének mérsékelt vagy súlyos fájdalmát okozva.Az artritisz gyakoribbá válik, amikor az ember öregszik, és bár a teljes gyógyulás gyakran nem lehetséges, az ízületi gyulladás kezelhető gyógyszeres kezelés, nyújtás és testmozgás kombinációjával.