Apa penyebab paling umum dari nyeri leher dan kekakuan?

Nyeri dan kekakuan leher sering berjalan beriringan di antara atlet serta pekerja kantor.Cedera pada otot -otot di leher dapat menyebabkan nyeri leher dan kekakuan, seperti halnya postur yang buruk, otot yang lelah, dan bahkan stres sehari -hari.Penyebab lain nyeri leher dan kekakuan lebih serius dan perlu dirawat oleh dokter;Kondisi seperti itu mungkin termasuk radang sendi, cakram hernia di tulang belakang, kelainan tulang belakang, atau patah tulang belakang dan kerusakan.Jika rasa sakit berlanjut selama lebih dari beberapa hari, kondisi yang lebih serius mungkin ada dan dokter harus dikonsultasikan.

Selama hari -hari yang panjang di kantor, leher sering diatur dalam posisi yang tidak nyaman saat mata melihat ke layar komputer.Semakin lama otot -otot leher menopang kepala dalam posisi seperti itu, semakin cepat otot -otot itu akan lelah.Saat otot bosan, mereka cenderung mengencang, yang dapat menyebabkan nyeri leher dan kekakuan.Untuk menangkal kondisi seperti itu, orang mungkin mempertimbangkan untuk membeli kursi ergonomis yang mendukung tulang belakang lumbar serta leher.Dengan leher, tulang belakang, dan bahu dalam posisi yang lebih alami, otot -otot di seluruh bagian belakang dan leher cenderung lelah dengan cepat, yang berarti mereka tidak akan tegang.

Segala jenis trauma dapat menyebabkan nyeri leher dan kekakuan, dan rasa sakit seperti itu umum setelah kecelakaan mobil atau berpartisipasi dalam acara olahraga.Dampak dapat menyebabkan kompresi tulang belakang, yang dapat menyebabkan sejumlah masalah di tulang belakang.Kompresi dapat menyebabkan saraf terjepit, atau dapat menyebabkan cakram hernia di tulang belakang, di mana cairan seperti gel di antara cakram masuk ke dalam kolom tulang belakang.Tulang -tulang kemudian dapat saling menggosok, atau cairan itu sendiri dapat menyebabkan rasa sakit di tulang belakang dan leher.Cedera seperti itu sering membutuhkan rehabilitasi fisik, dan dalam beberapa kasus yang parah, pembedahan mungkin diperlukan.Seorang dokter juga dapat meresepkan obat penghilang rasa sakit atau obat anti-inflamasi.

Arthritis mungkin merupakan salah satu penyebab paling umum dari nyeri leher dan kekakuan.Saat ligamen antara sendi dikenakan, tulang sendi itu cenderung saling bergesekan, menyebabkan nyeri sedang hingga parah di leher atau sendi lain dalam tubuh.Arthritis menjadi lebih umum seiring bertambahnya usia seseorang, dan sementara pemulihan penuh sering tidak mungkin, radang sendi dapat diobati dengan kombinasi obat, peregangan, dan olahraga.