Hogyan hagyhatom abba a fogaim őrlését?

A fogak őrlése, vagy Bruxizmus

Ahogy azt hivatalosan nevezik, egy súlyos fogászati állapot, amelyben a szenvedő alvás közben megcsiszolja a fogait.Bár sokan nem tudják, hogy éjszaka fogják a fogaikat, a bruxizmus károsíthatja a fogakat és az állkapocsot, és fejfájást és arcfájdalmat okozhat.Az ilyen problémák elkerülése érdekében fontos mindent megtenni, hogy abbahagyja a fogak csiszolását alvás közben.

Sajnos nincs biztos mód a fogak őrlésének abbahagyására.Mivel ez akkor fordul elő, amikor a szenvedő eszméletlen, minimális ellenőrzése alatt áll a viselkedés felett.A leggyakoribb orvoslás egy szájvédő vagy szilánk, amely megakadályozza a fogak károsodását, bár nem feltétlenül hagyja abba a csiszolási viselkedést.Ezért a fejfájás és az állkapocs -fájdalom továbbra is fennállhat.

A bruxizmus kezelésére használt szájvédő szokásos módon felszerelhető, akár fogorvosi látogatás révén, akár otthoni készlet használatával a fogak formájához.Vannak tőzsdén kívüli, egységesebb verziók is, de ezek nem is illeszkednek, és néhány felhasználó számára kevésbé lehetnek kényelmesek.Különböző betegek eltérő tapasztalatokkal rendelkeznek a szájvédőkkel kapcsolatban.Néhányan úgy találják, hogy ez segít abbahagyni a fogak csiszolását, míg mások inkább a fogaikat csiszolják, amikor szájvédőt viselnek.Mások számára a szájvédő kezdetben hatékony, de idővel kevésbé lesz.és a nyelv, és korlátozza az alkoholfogyasztást.Fontos, hogy megfelelő mennyiségű alvást és testmozgást is elérjünk.A bruxizmushoz kapcsolódó állkapocs- és izomfájdalom kezeléséhez próbálja meg a masszázst és a hőfelhasználást az érintett területeken.Tartsa a fogakat elválasztva, és az állkapocsot a nap folyamán ellazítják, és kerülje a kemény vagy rágós ételeket.

Szélsőséges és tartós esetekben az ortodontikus kiigazítások vagy műtétek lehetnek az egyetlen módja a fogak őrlésének leállításához.Noha a pszichológiai és az izommemória okai lehetségesek, a bruxizmust az eltérő fogak is okozhatják.A műtétet a fogak csiszolásának abbahagyásának utolsó megoldásának tekintik.Ha azonban tudja vagy gyanítja, hogy bruxizmustól szenved, fontos, hogy a fogorvos a lehető leghamarabb megismerje a fogak visszafordíthatatlan károsodását.Segíthet abban, hogy megtalálja a legjobb módjait a fogak csiszolásának abbahagyásához.