Hogyan kezelhetem a csukló rándulásait?

Ha megsérül a csuklójában lévő ligamentumok - akár túlfeszítésével, akár elszakításával -, a kapott sérülést csukló sprainnek nevezik .A csukló rándulások nagyon fájdalmas élmény lehetnek, és olyan tüneteket is tartalmazhatnak, mint például a csukló zúzódása és duzzanata.A csukló rándulások kezelésére alkalmazott módszer attól függ, hogy milyen súlyos a rándulás.Egyes sprainok otthon kezelhetők, de ha súlyos rándulása van, akkor előfordulhat, hogy orvoshoz kell mennie a kezelési lehetőségekhez.A csuklócsapok kezelésének néhány módszere a rizs (pihenés, jég, kompressziós, magassági) módszer, rehabilitáció és műtét.

Az enyhe csuklószaporítás otthon kezelhető, de ha a duzzanat és a fájdalom több mint két napig folytatódik, annak ellenéreKezelés, fel kell látogatnia egy orvosot.Az enyhe csukló -rándulások egyik kezelése a rizs módszer, amely a pihenést, a jégt, a kompressziót és a magasságot jelenti.Miután egy rándulás történt, pihennie kell a csuklót.Próbáljon két napig nem csinálni semmit a csuklóval, hogy gyógyuljon.A jég hasznos a duzzanat csökkentéséhez, de azt nem szabad egyszerre 20 percig több mint 20 percig alkalmazni.

Gyakran elasztikus kompressziós kötszert helyeznek a csuklóra.A kötszert elég szorosan be kell csomagolni, hogy stabilizálhassa és összenyomja a területet, de nem olyan szoros, hogy levágja a véráramot.A csuklót a szíved fölé is meg kell emelni.A csukló felemelése elősegíti az esetleges felépítés és a duzzanat csökkentését.Néhány nap elteltével megpróbálhatja használni a csuklóját, de elkerülheti a fájdalmat okozó bármit is.A csukló rándulásokat súlyosságuk szerint kategorizálják.Az I. fokozatú rándulásokat egy túlfeszített ligamentum jellemzi, és általában otthon gondozhatók.Ha a ligamentum elszakad, akkor valószínűleg a II. Fokozatú rándulás van.A III. Fokozatú rándulás az, amelyben a szalagok egészen elszakadnak.súlyosság.Lehetséges, hogy a II. Fokozatú rándulásokat mozdulatlanná kell tenni.Ezekben az esetekben az orvos a csuklóra robbanthat fel a csuklóra.A III. Fokozatú sprainoknak szükség lehet műtétre a megfelelő javításhoz.Az orvos azt is megmondhatja, ha szüksége lesz rehabilitációra és mdash;Gyakran csuklógyakorlatok formájában és mdash;Annak érdekében, hogy elősegítsék a csukló normál funkciójának helyreállítását.