Paano ko gagamot ang mga sprains ng pulso?

Kapag nasaktan mo ang mga ligament sa iyong pulso - alinman sa pamamagitan ng pag -overstretching sa kanila o sa pamamagitan ng pagpunit sa kanila - ang nagresultang pinsala ay tinatawag na isang wrist sprain .Ang mga sprains ng pulso ay maaaring maging isang masakit na karanasan at maaaring magsama ng mga sintomas tulad ng bruising at pamamaga ng pulso.Ang pamamaraan na ginamit upang gamutin ang mga sprains ng pulso ay nakasalalay sa kung gaano kalubha ang sprain.Ang ilang mga sprains ay maaaring tratuhin sa bahay, ngunit kung mayroon kang isang malubhang sprain, maaaring kailanganin mong pumunta sa isang doktor para sa mga pagpipilian sa paggamot.Ang ilan sa mga pamamaraan ng pagpapagamot ng mga sprains ng pulso ay ang pamamaraan ng bigas (pahinga, yelo, compression, elevation), rehabilitasyon, at operasyon.Paggamot, dapat kang bumisita sa isang doktor.Ang isang paggamot para sa banayad na pulso ng pulso ay ang pamamaraan ng bigas na nakatayo para sa pahinga, yelo, compression, at elevation.Matapos maganap ang isang sprain, dapat mong pahinga ang pulso.Subukang huwag gumawa ng anumang bagay sa pulso sa loob ng dalawang araw upang payagan itong pagalingin.Ang yelo ay kapaki -pakinabang para sa pagbabawas ng pamamaga, ngunit hindi ito dapat mailapat sa isang pinsala nang higit sa 20 minuto sa isang pagkakataon.

Kadalasan ang isang nababanat na bendahe ng compression ay nakalagay sa sprained wrist.Ang bendahe ay dapat na balot nang mahigpit na maaari itong patatagin at i -compress ang lugar ngunit hindi gaanong masikip na pinuputol nito ang daloy ng dugo.Ang pulso ay dapat ding itaas sa itaas ng iyong puso.Ang pag -angat ng pulso ay makakatulong upang maubos ang anumang mga likido na bubuo pati na rin mabawasan ang pamamaga.Matapos ang ilang araw, maaari mong subukang gamitin ang pulso ngunit maiwasan ang anumang bagay na nagdudulot ng sakit.

Ang pagpapagamot ng isang sprain sa bahay ay maaaring hindi ang pinakamahusay na pagpipilian, depende sa uri ng sprain na mayroon ka.Ang mga sprains ng pulso ay ikinategorya ayon sa kanilang kalubhaan.Ang grade I sprains ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang overstretched ligament at karaniwang magagawang alagaan sa bahay.Kung may luha ng ligament, malamang na mayroon kang isang grade II sprain.Ang isang grade III sprain ay isa kung saan ang mga ligament ay napunit sa buong paraan.kalubha.Ang mga grade II sprains ay maaaring kailanganin na ma -render na hindi gumagalaw.Sa mga kasong iyon, ang isang doktor ay maaaring mag -aplay ng isang splint sa pulso upang mapanatili ito.Ang grade III sprains ay maaaring mangailangan ng operasyon upang maayos na ayusin.Maaari ring sabihin sa iyo ng isang doktor kung kakailanganin mo ng rehabilitasyon at mdash;madalas sa anyo ng mga ehersisyo ng pulso at mdash;Upang makatulong na maibalik ang normal na pag -andar sa pulso.