Melyek az asztma különböző alternatív kezelései?

Számos alternatív kezelés létezik az asztma szempontjából, beleértve a gyógynövényeket, a táplálkozási terápiát és a lélegzetelállító munkát.A gyógynövényeket soha nem szabad kombinálni a gyógyszerekkel egy engedéllyel rendelkező orvosi szakember irányítása nélkül, de a táplálkozási terápia és a lélegzetelállító munka kiegészítő gyakorlat.Ezek felhasználhatók az asztma vagy a hagyományos gyógyszeres kezelés más alternatív kezelésével együtt.

Számos gyógynövényt használtak az asztma kezelésére.Ezek a gyógynövények önmagukban vagy másokkal kombinálhatók.Néhány gyógynövényes kombináció szinergetikus hatással van, amely erősebbé teszi őket, mint amikor a gyógynövényeket egyedül használják.

Különböző gyógynövények különböző tüneteket céloznak meg.Például a zöld tea és a mullein levelekből kinyert olaj természetes hörgőtágóként működik, hogy kinyitja a légzési átjárókat, míg a görög és a gyömbér olyan exporátor tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megkönnyíthetik az asztma köhögést, ha kombinációban használják.A Coltsfoot az asztma gyógynövényes alternatív kezelése, amelynek expekcionáló tulajdonságai vannak, és felhasználhatók a köhögés kiküszöbölésére.

A bronchiális áthaladások gyulladása az asztma tüneteit okozza.A gyulladáscsökkentő gyógynövények közé tartozik a gyömbér, a kurkuma, a licoorice és a boswellia serrata.A szárított borostyán, a Tylophora indica, a Butterbur és a szárított fenyő kéreg kivonat, közismert nevén pycnogenol, néhány más gyógynövény, amelyek szintén hatékonynak bizonyultak az asztma szempontjából.elegendő az allergia által kiváltott asztma csökkentéséhez vagy akár kiküszöböléséhez bizonyos esetekben.Ez az oka annak, hogy az allergia tesztelése általában ajánlott az asztmában szenvedő személyek számára.Néhány élelmiszer, amely leggyakrabban allergiákat vált ki, a diófélék, a tenger gyümölcsei, a tejtermékek, a búza és a kémiai adalékanyagok, például a tartósítószerek és az élelmiszerfesték.asztma fellendülése.A tanulmányok kimutatták, hogy az omega-3 zsírsavak segíthetnek csökkenteni az asztma tüneteit.Ezek a zsírsavak megtalálhatók a zsíros halakban, diófélékben és néhány zöld zöldségben, beleértve a salátazöldeket, a kelkáposztát és a kelbimbót.

Az antioxidánsokban gazdag ételek fogyasztása csökkentheti az asztma előfordulását.Az antioxidánsok vörösborban, friss gyümölcsökben és friss zöldségekben találhatók.A hagyma és a fokhagyma szintén jót tesz az asztmás embereknek, mivel ezek az élelmiszerek olyan ágenseket tartalmaznak, amelyek csökkenthetik a bronchiális görcsöket és a gyulladást.

Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a Buteyko légzési technikája hatékonyan csökkenti a tüneteket egyes asztmákban.Ez a technika egy sekély légzési gyakorlatból áll, amely hasonló a jóga légzéséhez.A Buteyko légzési technika azon a koncepción alapul, hogy a sekély légzés által okozott megnövekedett szén -dioxid szintje megnyitja a hörgők átjárásait.