Ano ang iba't ibang mga alternatibong paggamot para sa hika?

Mayroong isang bilang ng mga alternatibong paggamot para sa hika kabilang ang mga herbal na remedyo, nutritional therapy, at trabaho sa paghinga.Ang mga halamang gamot ay hindi dapat pagsamahin sa mga gamot nang walang gabay ng isang lisensyadong medikal na propesyonal, ngunit ang nutritional therapy at gawa sa paghinga ay mga pantulong na kasanayan.Maaari itong magamit kasama ang iba pang mga alternatibong paggamot para sa hika o maginoo na therapy sa gamot.

Maraming mga halamang gamot ang ginamit sa pagpapagamot ng hika.Ang mga halamang ito ay maaaring magamit nang nag -iisa o pinagsama sa iba.Ang ilang mga herbal na kumbinasyon ay may isang synergistic na epekto na nagpapalakas sa kanila kaysa sa kung kailan ginagamit ang mga halamang gamot.

Ang iba't ibang mga halamang gamot ay nagta -target ng iba't ibang mga sintomas.Halimbawa, ang berdeng tsaa at ang langis na nakuha mula sa mga dahon ng mullein ay kumikilos bilang natural na mga brongkodilador upang buksan ang mga sipi ng paghinga, habang ang fenugreek at luya ay may mga pag -aari ng expectorant na maaaring mapawi ang isang ubo ng hika kapag ginamit sa kumbinasyon.Ang Coltsfoot ay isa pa sa mga herbal na alternatibong paggamot para sa hika na may mga pag -aari ng inaasahan at maaaring magamit upang maalis ang isang ubo.

Ang pamamaga ng mga sipi ng bronchial ay nagiging sanhi ng mga sintomas ng hika.Ang mga halamang gamot na maaaring mabawasan ang pamamaga na ito ay kasama ang luya, turmerik, licorice, at serrata ng Boswellia.Ang pinatuyong ivy, tylophora indica, butterbur, at pinatuyong katas ng barkong bark, na karaniwang kilala bilang pycnogenol, ay ilang iba pang mga halamang gamot na ipinakita din na epektibong alternatibong paggamot para sa hika.Sapat na mabawasan o kahit na alisin ang hika na sapilitan na hika sa ilang mga kaso.Ito ang dahilan kung bakit inirerekomenda ang pagsubok sa allergy para sa isang taong naghihirap mula sa hika.Ang ilang mga pagkain na madalas na nag -trigger ng mga alerdyi ay mga mani, pagkaing -dagat, mga produkto ng pagawaan ng gatas, trigo, at mga additives ng kemikal tulad ng mga preservatives at pangkulay ng pagkain.ng hika flare-up.Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga omega-3 fatty acid ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas ng hika.Ang mga fatty acid na ito ay matatagpuan sa mataba na isda, mani, at ilang mga berdeng gulay kabilang ang mga gulay ng salad, kale, at brussels sprout.

Ang pagkain ng mga pagkaing mayaman sa antioxidant ay maaaring mabawasan ang mga naganap na hika.Ang mga Antioxidant ay matatagpuan sa pulang alak, sariwang prutas, at sariwang gulay.Ang sibuyas at bawang ay mabuti rin para sa mga taong may hika dahil ang mga pagkaing ito ay naglalaman ng mga ahente na maaaring mabawasan ang mga brong -spasms at pamamaga.

Ang ilang mga pag -aaral ay nagpakita ng diskarte sa paghinga ng buteyko upang maging epektibo sa pagbabawas ng mga sintomas sa ilang mga hika.Ang pamamaraan na ito ay binubuo ng isang mababaw na ehersisyo sa paghinga na katulad ng paghinga sa yoga.Ang pamamaraan ng paghinga ng Buteyko ay batay sa konsepto na ang pagtaas ng mga antas ng carbon dioxide na sanhi ng mababaw na paghinga ay magbubukas ng mga sipi ng brongkol.